今儿老公得了急性肠胃炎，可我又不能不关心她啊，在需要我的时候我却不在身边，看来也就太差劲了，所以赶紧跟教练请假了说明了情况，老公面色煞白，一副痛苦的样子，之前大姑家已告诉我他不舒服，分析原因，考虑是昨晚吃的不合适的原因，也怕是食物中毒，赶紧给他熬了绿豆水和小米粥，准备着，家里的药物也赶紧找了出来，折腾一番，感觉没有缓解的样子，血压也有些低，头晕恶心，就怕是食物中毒啊！八点钟实在熬不住了，赶紧送医院吧！还好，到了医院他感觉还好点，大夫给开了两个吊瓶，痛快答应回家让媳妇伺候吧！好吧，这样我心理也安慰了许多，把他照顾下，又赶紧出去遛狗狗啊，一想今儿瑜伽没有练习，补上吧！他一边输液，我一边练习瑜伽，他看我穿这么少，不冷嘛？我说不冷啊，看出来锻炼的好处了吧，随时要给他个提醒，按时他要运动啊！
我最近对瑜伽的学习有了一些新的感悟和认识，希望通过记录和分享，让自己有更多的回忆和沉淀。 其中特别重要的概念和意识...
是否每个瑜伽老师都有低谷期 是否每个行业都会出现迷茫期 我不知道坚持之后是否会破茧 我只知道不坚持了我会疯掉 今天...
瑜伽的习练中，体会到的生活与成长：一个人很难突破自己的固有模式，在自己舒适的生活中，每天抽出两个小时来用于自己身体...
瑜伽体式中没有最难的动作，也没有最标准的动作。只要你能用心体会每一个体式，拉伸或锻炼到体式应该练习的部位，那就是属...
什么是瑜伽、瑜伽是微微一笑、瑜伽是与人为善、瑜伽是平和安静、瑜伽是处世不惊、瑜伽是独处....瑜伽是一种生活方式、...
昨天第一次练习了阿斯汤加瑜伽，尽管老师已经去除了较难部分体式，尽管我已经又是跑步又是器械练习的热了身，尽管自我感觉...
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20190820，这几天开始瑜伽，头两天，有点疼痛，第三天就不疼了，有点晕，慢慢坚持，以前我坚持过，只是怀孕，让我...
“瑜伽是生活的隐喻，你要慢慢来，不能急。 你不能跳过这个体式下个体式， 你只需要去呼吸。然后释放。” ——Mado...
瑜伽晚课冥想观想能量从顶轮进入从眉心轮出去，顶轮能感觉到能量。 早课四点起来早课没有问题， Laya冥想的时候在5...
本文标题：4.24号瑜伽感悟
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