人一天有24小时，刨除睡觉，吃饭以及工作的时间，还有两大部分时间。
一个是【碎片化时间】，一个是【下班后时间】，如果能够把这两部分时间利用好，我们的人生可能有一些不一样的改变和进步。
之前我和大家分享过关于【下班后时间】如何利用，今天和大家聊如何去使用碎片化时间。
重要的事情说三次！
碎片化时间不只是可以用来刷朋友圈的。
碎片化时间不只是可以用来刷朋友圈的。
碎片化时间不只是可以用来刷朋友圈的。
【定义】
所谓知其然必须知其所以然，我们先了解什么是【碎片化时间】
百度百科其实并没有一个官方的解释，基本的定义：一些零散的，不容易集中使用的时间。
【作用】
为什么要充分利用碎片化时间？
很简单啊，你利用这些时间把那些你需要干的事情干完，就可以有更多时间做你想做的事情啊！这就是【时间管理】的最终目标！
【分类】
碎片化时间可以按照这几种场景和时间长度来进行分类
第一种：固定型
状态：上下班
场景：交通工具上，例如公交，地铁，开车场景特点：人多且比较嘈杂
时间长度：大概是一个小时
第二种：等待型
状态：社交等待环境，例如等人吃饭，等剪头发和各种等
场景：室内
时间长度：不确定，大概是半小时到1.5小时
第三种：细碎型
状态：提前完成一个任务，下一个任务没有开始
场景：室内为主，工作场景居多
时间长度：几分钟到十几分钟
【不同种类的碎片化时间如何利用】
第一种：固定型
一般是在交通工具上完成，会比较吵杂拥挤，而且人的精神会比较萎靡…(因为还没睡醒嘛)，
所以这种碎片化时间利用建议：
对之后的动作有帮助：对上班或者下班有帮助；
让人有精神的：让你充满精神迎接一天生活或者工作
不受环境影响：例如一些很安静的阅读在这里就不适合。
【具体操作】
对之后的动作有帮助：
写to-do-list：上班路上正是一天伊始，可以先盘点今天要做的工作，写下to-do-list，进行初步工作时间规划和优先级排序。——常备APP：onenote/奇妙清单
对工作的大概盘点和计划，是会花费你不少时间的，与其把这个过程在上班的紧张状态下才完成，还不如利用碎片时间。既不占用你的工作时间，且在思考的过程中让你慢慢清醒，从生活状态过渡到工作状态，更好的迎接一天的工作。
放空&记录：不要小看“放空“，很多工作和生活上的灵感容易在“放空”中获得，而且科学统计也发现，人的灵感和妙招一般是在放松环境下容易得到：洗澡、散步、放空，如果在这时有灵感，记得随时记下整理，这对你的生活&工作是个不小的惊喜：0
整理&总结：一天工作结束，可以利用下班时间做一天工作的review和总结，记下问题、不足且明天的计划，犹如是一天工作的总结和断舍离，让你从工作完结并过渡到生活状态中。
让人有精神的——
听一些比较激情活力的音乐——常备APP：网易云音乐&QQ音乐
看电视剧——常备APP：爱奇艺/哔哩哔哩
第二种：等待型
等待型时间一般和社交相关，也就是常说的：等人。
所以这段时间长度也不固定，发生场景一般是在室内场所，例如餐厅、电影院、理发店等，通常这个时候状态也比较着急。
这种碎片化时间利用建议：
实用型：场景环境一般是室内且可以坐下来，便于使用电脑或者用纸质型书本、笔记本；
快速型：时间比较完整但长短时间待定，可以做一些快速型的事情，很快结束且可随时打断。
【具体操作】
浏览文章：阅读就是一种快速型的事情，例如看公众账号、新闻等内容，一般30秒到1分钟看完一篇，且被打断也没大关系。——常备各种微信账号
做自己的事情：场景比较独立且少干扰，适合做私人事情，例如记账、整理账单，买卖股票基金、查阅资料等；——常备APP：挖财/随手记/等
写作：等待用来写东西非常适合；很多人就是在这种时候写东西的。——常备APP：写作就无所谓APP了，可以用讯飞等语音输入法写作；
第三种：细碎型
细碎型的时间一般很短，就是五到十分钟，且一般发生在工作场合中。
这个时候往往是刚结束一个大事情，需要稍微放松和转换状态。
这种碎片化时间利用建议：
轻松型：做一些让自己轻松愉快的事情；
快速型：可快速完成，且被发现也不会受质疑（例如工作时间做私人事情就容易受质疑，因此不建议）
【具体操作】
聊天：和同事沟通刚结束的会议内容，和友人吐槽，总之可通过交流放松心情。——常备APP：wechat；
玩个游戏放松一下，你值得拥有。——常备APP：candy crush
看个新闻，给脑子放轻松，提供一些新元素。——常备APP：网易新闻/今日头条
写在后面的话：
我们经常谈【碎片化时间】，却发现我们从来没有了解过他。
碎片化时间也有千百种利用的方式。
可能很多人说，有碎片化时间不是应该让自己乐呵么，乐呵是要的，就像朋友圈也是要刷的，但除了刷，其实我们还有很多的选择。
选择最优解，将时间利用发挥最大化，做更多想做的时间，用好碎片化时间！
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