别人拍照都是P脸，你却给自己P发际线。
今天看到微博给我推送一条消息，13岁少女头发脱光，甚至连眉毛和睫毛也没有了。不只是90后，就连00也开始脱发了。
曾经有人在网上发过这样一组图片，真实的反映了我们的脱发状况。
头发在地板上、桌子上、衣服上，可就是不在你头上。
其实导致脱发的原因有很多，遗传、饮食不健康、熬夜、压力大等等。
在所有会致使脱发的因素中，如果说最难戒掉的，那大概就是熬夜了吧。游戏，电影，追星，看八卦。大家工作忙。
一天24小时中的8-10个小时留给了工作，再去除其它吃饭睡觉的时间，留给自己的空闲寥寥无几，满足自己爱好的时间从哪挤？睡觉时间里挤，于是，越睡越晚，越睡越晚。
熬最晚的夜，脱最惨的发，这就是熬夜者最真实的体验，既然人们总说熬夜不好，熬夜会猝死，会长黑眼圈，会发胖，会秃头。
但是还是有人乐此不疲的熬着夜......因为人们侥幸心理，总觉得我没那么倒霉吧，熬一会没事的，没事没事就变成了真的有事：变秃。
90后就像蒲公英，一阵风过来，说秃就秃了……
为何熬夜会导致脱发？
夜晚本来是人体休息的时间，但是熬夜却让人体器官得不到休息。
为了保持整个身体的正常运行，我们的身体就会分泌雄性激素来保持身体的运转以及大脑的兴奋程度。
当雄性激素分泌过多的时候，人体内的DHT含量就会升高，而DHT正是导致脱发的元凶。
它会破坏头发毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。
而且，熬夜还会加重精神压力
熬夜的人大部分处于精神紧张的状态下，由于大脑长期处于高度紧张的状态下，会导致头皮的血液循环不畅，头皮缺血，造成毛囊萎缩，开始脱发。
因为熬夜占用了人体的休息时间，长期熬夜会使人们的肝脏肾脏得不到应有的休息，造成人体新陈代谢紊乱，导致脱发。
从某个角度来说，熬夜，也许是精神因素、某些导致睡眠障碍的疾病、压力等问题的结果，而恰恰这些问题，可能是导致脱发的元凶。
所以，晚上该睡觉就睡觉吧，别再抱着手机熬夜了。
因为秃子，不仅影响美观，影响身体，还会影响找对象啊！更多精彩内容请关注gongzhonghao：圣安米悦心理健康
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