早晨体重67公斤。
早餐,两个煮鸡蛋。
步行上班。
中午,萝卜炖肉,煎饼一半。
下午锻炼。
晚餐,辣子鸡,蒜黄炒蛋,单饼一个
全天步行一万七千多步
早晨体重67公斤。 早餐,两个煮鸡蛋。 步行上班。 中午,萝卜炖肉,煎饼一半。 下午锻炼。 晚餐,辣子鸡,蒜黄炒蛋...
第三天,共减重5斤,昨日减重2斤。 感觉比我想象中的前两天减重慢了一点……希望是细水长流吧~ (更新昨日写的文章~...
早晨体重66.5公斤。 早餐,两个煮鸡蛋。 步行两公里上班。 中午,西红柿土豆炖茄子一小碗,两个煮鸡蛋蛋白。 下午...
少吃多运动emmm
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
第三百三十七天。
第三百五十七天。
第三百七十七天。
你想吃饱喝足减重吗--------更多减重干货 - 公粽浩:韩秋宁减重
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗?No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
本文标题:减重第三十七天
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