早晨体重67公斤。
早餐，两个煮鸡蛋。
步行上班。
中午，萝卜炖肉，煎饼一半。
下午锻炼。
晚餐，辣子鸡，蒜黄炒蛋，单饼一个
全天步行一万七千多步
减重第三十七天
早晨体重67公斤。
早餐，两个煮鸡蛋。
步行上班。
中午，萝卜炖肉，煎饼一半。
下午锻炼。
晚餐，辣子鸡，蒜黄炒蛋，单饼一个
全天步行一万七千多步
减重第三十七天
早晨体重67公斤。 早餐，两个煮鸡蛋。 步行上班。 中午，萝卜炖肉，煎饼一半。 下午锻炼。 晚餐，辣子鸡，蒜黄炒蛋...
第三天，共减重5斤，昨日减重2斤。 感觉比我想象中的前两天减重慢了一点……希望是细水长流吧~ （更新昨日写的文章~...
早晨体重66.5公斤。 早餐，两个煮鸡蛋。 步行两公里上班。 中午，西红柿土豆炖茄子一小碗，两个煮鸡蛋蛋白。 下午...
少吃多运动emmm
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
第三百三十七天。
第三百五十七天。
第三百七十七天。
你想吃饱喝足减重吗--------更多减重干货 - 公粽浩：韩秋宁减重
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗？No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
本文标题：减重第三十七天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sgrmlqtx.html
网友评论