1.保持良好的生活习惯，确保有足够的精力应对压力
健康的身体是革命的本钱，都懂这个道理，可是真正做到的有多少人呢？制定一份可执行的健身计划，每天打卡
2.给自己树立一个长期目标和多个可达到的短期目标，目标达成后及时给自己奖励
首先要有一个长期目标，再根据长期目标制定多个短期可达到的小目标，这样才不会空洞，觉得目标遥遥无期。给自己定目标同时，也要设立奖励，让自己实现一个个短期目标后，小小的奖励一下自己，给自己一点成就感和满足感，这样才有更大的激情和积极性投入到下一个目标。
3.定期参加一些职场社交
多花一些时间参加行业或跨行业的交流，扩展交际圈，积累人脉，观察优秀的人是怎么炼成的，也许他们会是你的贵人。
记得一个笑话是这样的：小明在洗澡的时候不小心吞进去了一小块肥皂，他的妈妈慌里慌张的打电话给医生，可医生说他要半个小...
如何让自己一直充满正能量，通过几天的阅读和思考，总结了几个方法，希望能有所帮助。 1.保持良好的生活习惯，确保有足...
这周所有坚持的事情，出现了倦怠期。 工作和生活中发生的种种也都助长了这个感觉。身边人身边事都在改变，而自己却看不到...
①『强心针』 生活的本质就是枯燥且平淡的。即便是牛人、成功者的生活，也都是非常平淡的。他们被记住的，都是一些高光时...
想要成功，就要时时刻刻让自己警惕起来，不能有一点放松，当然，没有人会一直都拥有激情，我们总有情绪低落的时...
逻辑思维的罗胖，很多人不知道，但是PAPI酱大家都知道的。那按这样的逻辑，罗胖，罗振宇了，其实是大家最熟悉的陌生人...
最近自己很奇怪，一直以来的激情和热情突然间都消失了，不管面对孩子还是家人，都觉得没话说，面对大家像是完成工作一样，...
今天收到邱同学的考试邀约，说实话压力有点大，但心里已经准备应约了。我还是有些自知之明的，自律性差，容易受别人影响。...
我们的压力来源于无法自律的假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以焦虑甚至恐慌。 当觉得实在撑不下去了，就再努努力把这...
梦想是不会发光的，会发光的是追梦的你。 鸡汤应个景~ 1 学霸的担忧 周末，我有幸和一位学霸聊天，说说新高考。 ...
本文标题：如何给自己打鸡血
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sgvjsftx.html
网友评论