创业初期，做环创、招生、做教学、做管理。每天都处于高强度的工作下，压力无处释放。
发现自己的工作效率不断降低，情绪也特别不稳定，一件小事都会跟男朋友吵的耳红面赤。直到有天男友说:“不管我做什么都无法让你满意………”男友的一席话让我陷入到沉思中。
以前积极向上的我去哪里了，是开画室我们在解决事情上不同做法的原因吗？还是单纯的工作压力太大，无处释放？我把可能的原因都列出来后，发现工作压力太大而无法释放，这个影响最大。
我开始尝试用运动开释放压力，拿了一根跳绳和一双运动鞋放到办公室。最初在午休时间就开始跳，一直跳到自己满头大汗。然后坐在椅子上休息。
下午工作时发现自己的效率开始提高，并且在处理事情上没有以前那么心烦气躁。遇到问题时开始和男朋友心平气和的商量，结合我俩的想法，去解决问题。
一个月实验下来，明显觉得自己跟之前改变很大，不仅工作上问题提升很高。而且因跳绳也带来了体态上的变化，自己的精气神儿也更足了，好像又找到了以前积极阳光的自己。
现在跳绳成了自己生活中的一部分，用来释放工作压力。
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实践，才会带来改变。不断实践，才会带来持续的改变……
本文标题：A07:《跳绳带来的改变》
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