作者：山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业。颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念“断舍离”创始人。大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便不遗余力地致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术——断舍离。
“断，断绝不需要的东西；舍，舍弃多余的废物；离，脱离对物品的执着。”
对我来说，断舍离带给我的就是从一个庞大的传统群体理念里跳出来，一边整理一边思考，慢慢找到被掩埋在物品里的自己。
“我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了 ‘东西是不是适合自己的品味’ ”。
受以前上学时的影响，那会钱少人又爱美，喜欢买衣服首饰。手上的钱除了伙食住宿费剩下的不多，我们宿舍的女生就会在周末回宿舍前组团去一个专门卖很便宜衣服的大厦，5元10元20元一件的很便宜但质量奇差。那时的我们对此乐不思蜀，几乎每周都会组团去那里血拼，买了一堆穿不了两次的衣服回来当宝贝一样。有些穿了还觉得不舒服皮肤痒，但是款式好看想想也就忍了。还会为了省两三元，一家家比价和店家杀价，10元一件的找同学一起拼，语气友好的问老板“15元2件行不行”，大有不行就走了，老板通常故意为难的不出声，等我们快走到下一家店铺时出声喊住我们“哎学生妹，回来回来，可以啊算是开业卖给你们啦，记得我们店回来多帮衬啊又便又靓”。现在回想，也是一段极可爱的年轻事了。
那样的经历，让现在买东西也会在第一时间看非常便宜的价格开始而不是在经济可以承受的基础上选择质量好的。也不是说现在富裕到不用看价格就买买买，而是出来工作了薪资可以自己支配，也在可以承受的价格上购买质量最好的。身心愉悦不比省下二十几元钱吗？这可万万比不上，要学会选择适合自己的。（此针对个人，每个人原生家庭经历财富品味不同，对写的这段历程大伙乐呵乐呵就好~~）
这是看了这本书以后，终于想起为什么老爱买一些很便宜又没什么用，或者用了一两次就坏的东西这个症结所在。
我们可以值得拥有更好的，而不是像以前那样的窘迫害羞，不敢直视进入一些装饰好品味好的店而去购买一些便宜但是用了不舒服的东西。钱花了，是便宜但是东西不好，还刺激到皮肤或用的时候不舒服，心情也不好了。
"允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能这些都不是有意为之，而是自然而然的实现的”
图源unsplash
“物品要有用才有价值（断）
物品在此时，当下，应该出现在需要它的地方（舍）
物品处于恰当的位置，才能体现美感（离）”
“首先要通过有意识的选择让物品自然而然地回归到它应该在的地方，回归到需要它的地方，这就是断舍离需要做的。”
最近开始的，并正在进行中的活动就是断舍离了。把自己收藏了很久的五年高考三年模拟扔了，备考高三的试卷扔了，打印的资料也扔了。以为还会用上，或者给亲戚的弟弟妹妹们用他们最大的才读四年级，现在过了五六年了还是在原地积灰，果断把它断舍离扔掉了，题型日新月异，知识点也有了很大的变动，这些教科工具书快升级成“老古董”级别了。
还扔了老爸应学校要求写的一些信，其实就是一些“场面话”。若不是学校要求，可能我爸这辈子都不会写的。我的父亲是一位很含蓄又偏向工作的人，所以写的大多无非是“劳逸结合，好好学习”。拍了照片，就把它们丢掉了。不然我家有很多这种因为学校写的信，积累的太多了。十年都没人翻一次，若不是看了书觉得家里始终有什么东西压在心里并开始在家进行断舍离，大家都忘记这些信的存在了。
通过学习断舍离，重新审视自己与物品之间的关系，从关注物品到关注自我-这个物品是否需要，是否合适，是否舒服？一旦开始思考，把我们周边“不需要，不合适，不舒服”的物品换成自己“需要，合适，舒服”的物品，环境就会变得清爽干净，也愿意在那呆了。环境舒适，心情舒爽，从外在到内在的改变便彻底焕然一新了。
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