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都说要自律,你知道自己需要哪种自律吗?

都说要自律,你知道自己需要哪种自律吗?

作者: 得一_9ee9 | 来源:发表于2019-06-17 20:43 被阅读0次


两种自律

自律的人分为两种:表现型和成长型。来看看它们的区别。

自律的不同含义:


受人欢迎vs变得聪明


好强VS自强


表现型人格VS进取型人格


成功VS成长

你大概可以看出来了,这二者有本质的区别。

表现型更在意的是在别人面前自己的良好形象,他们更想要一直在人前成功;而成长型的人关心的是自己有没有成长,他们明白成功或者失败只是一时的状态,每天一点点的成长才是他们的追求。

这两种追求是怎么来的呢?

答案是,取决于你的自我评价系统是哪种。

两种评价系统

我们对自我进行认知时会采取两种评价系统:外部评价系统和内部评价系统。

采用外部评价系统的人会更在意他人对自己的评价,做事情时会忽略自己的感受,更多地考虑别人怎么看自己;用内部系统的人做事时最看重的是自己的感受,感觉对了,就做下去。

我们要用内部评价系统

讲一个故事,可口可乐曾经做过一个调查,问题是你希不希望可口可乐改变口味。调查结果显示,多数人都愿意改变口味。可新口味一上市后,销量却大幅下降。

这里面有很深刻的道理。有时候即使是调查,它显示出来的东西也只是意识层面的东西,并不是很具备说服力。

而那些使用内部评价系统的人,因为能深刻的体验到自己的感觉,进入到自己的潜意识里,进而能够创造出有价值的东西。

当然我们不是说完全不能信调查,只是你要明白,别人在评价另一个人时,他是带着他不知道的偏见去评价的,因此对于他人对自己的评价,“倾听大多数的意见,听取少数人的建议,自己做决定”。

所以当我们在“自律”的时候,你有必要停下来想一想,你的自律背后是什么评价系统在起认知?你是不是遗忘了自己的内部系统,而迷失在各种外部评价里,无形中被别人掌控了?

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