自控力非常的重要，如果一个孩子不能够坐得住，不遵守课堂纪律，不能够控制好自己的情绪，无论他有多聪明，成绩也不会好。因为学习，它需要让人静下心。
早期美国 “3,000万词汇”倡导团队其实并没有把自控力纳入在这个行动体系中，但是有很多的妈妈提出来说，这个行动体系其实对孩子的自控力有非常大的帮助。那么这个团队采取什么样的措施，帮助孩子们提升他们的自控力呢？答案非常简单，就是靠话语。
首先我们得明白父母给孩子下命令或者说指责，这对于提升孩子的自控力没有丝毫的好处，比方说“快坐下、安静点、快起床、别闹了”，孩子在接受到这些指令后，他们更多的是恐惧、害怕、反感。
我们不妨换一种方式来看：
共情关注：大冬天，小朋友一直在床上赖床不想起来，怎么都叫不动。
充分交流：小朋友，为什么不想起床呢？是感到很冷对吗？今天我们穿厚一点的衣服可以吗？还有我们穿雪地靴。今天幼儿园的老师会带我们玩很好新游戏呢？
轮流交谈：你看爸爸妈妈都起床了，你也可以起床好吗？你是要去玩游戏呢还是在家里呢啊？你是想去看宝宝巴士还是看小猪佩奇呢？你是要当一个早睡早起的宝宝还是当懒宝宝呢？
在这个沟通中，我们做到了几点，第1个利用了3T原则（共情关注、充分交流、轮流交谈），第2以身作则，第3没有用命令，而是给孩子更多选择的空间。
其实每一次与孩子接触都是我们运用3T原则沟通的机会，是我们父母塑造孩子自控力，执行力的良机，你愿意去捕捉吗？
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