晨读感悟

制定了很多计划，觉得自己一定能实现，仿佛走上了人生巅峰，但是因为拖延症，今天拖明天，明天拖后来，然后就没有然后了。

梳理并反思过程。把事情的进度，你对这件事的预期，干扰你行动的因素，拖延的后果以及你的干预措施列出来。

2017年即将过去了，2016年的会计继续教育我还没有开始学习。这真是一个跨时两年的拖延。

两年的会计继续教育时间只有48小时，我要是突击一下，几天就可以完成，要是完不成，我还可以把2017年的继续教育拖到明年。

干扰我的因素是强烈的情绪。每次一想到要去继续教育，我就觉得好忙啊，我要看书写晨读听分享。而且一天要是继续教育2个小时，需要24天，时间太长。瞬间觉得这真是一项艰巨的任务，产生很强大的畏难情绪。

拖延的后果是会计证被取消。以后要是找工作，需要重新考会计证，需要花费更多的时间和精力，还有金钱。

我的干预措施是，写晨读感悟一天最多花费一个半小时，其他可以暂缓。一天4个小时的继续教育，先把2016年的继续教育完结。

一周之后，就完成了2016年继续教育。以一周之后的视角来看待现在，想象自己过了一段非常有成效的时间。对美好结果的向往和想法会给我们很大的动力，帮助我们战胜拖延症。

003我继续教育了一周，考试通过，悬在内心很久的结终于尘埃落定了。

002如果某天有不可抗力的因素，就第2天完成。计划是多一天的，就是为了应付突发状况。

001今天心情不好，只想葛优躺，但是今天不继续教育的话，就完不成了，所以必须继续教育。