本营：4-6月梦想日记本践行营
编号：DAY【084】
日期：2021年【6】月【23】日
1、[图]新增/翻阅梦想图片：
新增月子餐图片，感恩大众点评大家的评价，帮助我更好地了解与参考，最终比较下更倾心这一家老店，且是很多明星妈妈的选择。
2、[思]我的思考：
A1反思:之前各种忧虑月子的问题，家人会来帮忙照顾我，可是人少忙不过来人多太杂乱，光是能否安抚好大女儿我心里就没底，准备我的营养餐太过麻烦耗时间，反倒小宝在月子里吃睡拉撒，有母乳和尿不湿每天洗澡就OK。
A2行动：不能光忧虑，和先生交流他又特别乐观想的简单，我不喜欢被动，不想到时候忙乱一团再着急上火，自己必须先准备好plan B。搜索到真有不错的月子餐心里踏实了一半。剩下大女儿的安排也要好好做计划，比如提前引导，报暑假日托班。当然月子里我陪伴她玩和学安排好时间表也是OK的，小宝反而不用我时刻守着。所以，计划周全才心安！
3、[说]自问自答/想说的话：
自己掌控生活，不去依赖指望别人对我负责。
本营：4-6月梦想日记本践行营 编号：DAY【084】 日期：2021年【6】月【23】日 1、[图]新增/翻阅梦...
很难瘦，不着急，过了月子再减肥。
1，早餐:南瓜粥，小米粥，米粥，杂粮粥，紫薯粥，猪肝粥，瘦肉粥等 鸡蛋饼，面包 2，午餐 汤类： 炖鸡汤，排骨汤(...
八大阶段： 第一阶段：(排泄期)(产后1-4天) 排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。 排净各种代谢废物及淤血等，促进分...
2018/3/20 2018/3/21 2018/3/22 早(ﾟДﾟ)ﾉ炖蛋+丝瓜炒鸡蛋 中餐 水饺（瘦肉+白菜...
程伟健康说
女性改善体质的最好机会: 第一次是初潮期:调养6个月到2年。 第二次是生育后:调养30到40天。 第三次是更年期:...
整个月子，每顿饭只有一个汤，多了没有。 其实，自己每时每刻都是怀着一颗虔诚且感恩在做事情。但是，过程总是曲折，却始...
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产后第一周：主要是代谢排毒 产后第一天二天剖腹产者，术后六小时喝白萝卜汤，排气后可以大米汤！ 第三天：早餐(红糖长...
本文标题：21-6-23梦想日记-月子餐💕
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