觉察曰记🧘♂️5
打卡人：玲玲
时间&次数：2019年8月14日&第次
受
昨天带狗狗下去买狗粮，平时我是个比较粗心的人买东西从来不看标价，人家说多少就多少，今天在看狗粮配方时留意了一下价格是66，在收银台付款时，收银员说75，我说标价是66呀，收银员问你拿的是幼犬么？我说哦，她说那就是66，我突然想到上次我买的和今天一样也收的是75，马上就有上当受骗的感觉。觉得他们是故意的，可边上的一个店员却说：“不可能的，你上次肯定拿的成犬的。可我很确定我拿的就是幼犬的因为下楼时，我特意看了一遍的。我说要不我上去给你拿袋子对比一下。当即我就让我侄女上楼去拿袋子。而在我们争论这件事情的同时，狗狗跑了出去，女儿和她哥哥一起去追狗了。我也赶紧去后面追，结果，狗跑的不见了，找了一晚上也没找到。当下的心情特别糟糕和沮丧。很晚了回到家，赶紧发了个寻狗启示，自己感觉很后悔不该为了小事得理不饶人。这下好了，狗也丢了。当下赶紧发了个寻狗启示，但心里却很害怕狗找不见了。因为那条路人太多了。我也从来没带狗走过那条路。想到有宠物店医生的微信，也赶紧告诉他我狗丢了，让他帮我转发一下。一晩上都没怎么睡着。早上六点晨练我带上耳机就出去了，一路边找狗边听同伴们的教练过程。内心很绝望觉得找见狗的希望太渺茫了。上完晨练回来还是坐不住，边拉上老公再出去找，老公很不情愿，可我觉的就算找不见也要再努力一下，不能放弃。于是我沿路去看路边商户里的监控，希望能找到些线索，除了认识的一家，其它家都以各种理由不让看监控。对人性有些失望，心里也难过极了。回来时很沮丧的去宠物店把狗粮退了，店员多退了10元，说上次是他们弄错了。我没有说话，眼泪在眼眶里打转，有什么用呢？狗都没了。宠物店医生追出来说。我帮你转发了，会找到的。我还是没理他。对他是有些埋怨的。刚走到小区门口接到一个电话，是宠物店打来的，说你的狗找到了。我又惊又喜。顿时觉得这个世界上还是好人多。赶紧跑过去，果然是一个好心的姐姐把狗送回来了。失而复得的心情真的是太好了。
今天发生的事件和感受
这件事情让我看到了自己得理不饶人，一点也不冷静不宽容。遇到事情又很悲观的心态，不过嘉许自己的事，我开始积极主动的去解决问题，发朋友圈，向宠物店医生求助，调监控都是我做出的行动。不再像以往一样只埋怨不行动。
觉
觉察到自己开始变得坚强和有行动力
悟
通过这个觉察让我领悟到，遇到事情第一要想到的是解决问题的方法。而不是一直往不好的方面想。
行
马上写觉察日记。并给宠物店道歉，为我昨晚得理不饶人的态度道歉。同时也感谢人家医生帮我转发朋友圈，才让我的狗狗能够失而复得。同时也要到了那位好心人的电话，一定要好好感谢人家
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