#海拔五千
1.#健身 2025.11.13 早，跳绳4155下，50.0，+0.4kg。晚，30分钟燃脂操，50.3，-0.6kg。
2.#读书 《第一性原理》P163-200；《观课议课的理念与实践策略》P35-42。
3.#君子兰班 这两天，病毒在教室肆虐，孩子们都很安静。希望赶快流行过去，孩子们重回生龙活虎的状态。
除了早自习，白天三节课被调了一节课，还了两节，所以没有上课。
4.#琐细 ①以为没课可以静下心来备课，但并未如所料，请假的学生陆陆续续来去，微信或电话联系家长来接。
到晚上，也只是初步完成解读，目标，任务。枯坐桌旁，没有办法将设计与学习目标融合自洽。搜教学设计以获灵感，果然看到一份让我眼前一亮的，情境任务是设计游戏。想要借鉴，又不想嚼别人嚼过的馒头。还想坚持自己想了几天的设计。
为什么不可以设计两份，分别来上呢？看孩子们喜欢哪节课，就录哪节课。
真是观念一新天地宽，双休日有得忙了！
②好喜欢读《第一性原理》，马斯克的还原论，爱因斯坦，群体信念……
③备课桌上的水笔，开学到现在用完了六支。
④从日记看成长，这俩孩子尤为突出，优秀就从坚持写日记中迁移到其他领域：学习，运动，兴趣，交往……
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