百日复盘

今天是2020年的第100天。

在1月1日，璇子的百日目标群又开始了计时！

那时我给自己立下了百日计划：改好论文，保持体重，感受职场，稳定关系和百日目标是：踏实过好每一天，遇到问题解决问题。那今天的复盘也大致从这四个计划和一个目标讲起。

四个计划：

一、改好论文

时至今日，初稿已经改了8稿，3月底上交学校送审。目前已经得到一位外审老师所提的建议，在继续修改中。

二、保持体重

1月份，我的体重是62kg左右。现在的体重为60.5kg。做了哪些努力呢？

1. 喝了50条以上的益生菌

2. 运动量：

keep运动记录

3. 中药调理累积1个月

三、感受职场

1月2日正式入职，3月12日辞职。

在两个多月的时间里体会到教育机构的辛苦，也学习到一些职场必需的潜规则。这里简单罗列：

1.和上级与同事处理好人际关系

2.态度积极，做好分内之事

3.目标设置明确，每日反思工作

4.遵守本公司游戏规则，不合就适应，适应不了就走人

四、稳定关系

与自己的关系：不断探索着更自律，更开放的自己。

家庭关系：没有和爸妈大声争吵，没事就帮帮忙，比如洗洗碗，拖拖地。

一个目标：

规律生活

1. 坚持轻课英语百科100天

2. 从2.26至今坚持写日记回顾当天生活（感恩日记，幸福日记等）

3. 坚持学习excel制作16天

4. 完成13篇周更，获得永久学号

5. 坚持阅读小王子英文版16天，阅读至第17章

6. 坚持每日运动,或keep或散步

7. 每日规律作息，起床，吃饭，都按时按点

8. 阅读《好好学习》《少有人走的路1》《少有人走的路2》《喵呜，来摸》《理财就是理生活》（未完待续）

9. 听书《能力陷阱》《非暴力沟通》《正念冥想》《如何培养孩子的社会能力》《你就是孩子最好的玩具》《父母的语言》《高效能人士的七个习惯》

10. 看应聘的东西，视频20个以上，纸质版资料200页+

11. 冥想又开始提上日程了，帮助睡眠和对自己的觉知

新的突破

除了以上的一些自律生活，还有一些新奇的事情：

1. 在拆书帮第一次语音分享读书感悟《好好学习》

2. 在周更和健哥一起进行共读分享

3. 众筹美易，接触热情力测试的课程，并帮着宣传。

4. 加入周更6.0毕业典礼筹备，制作证书

5. 进行了电台直播的尝试

6. 第一次把自己的全民K歌作品发到群里

7. 和更多人有了更深的接触，也收获了更多的支持与认可

细细盘点，做的还真不少！希望小懒继续精进！