文/劉家小小
1：早睡早起
［22：30～7：30］
2：讲胎教故事
一般早上，午睡后和晚上。早上孕妇起床，胎宝宝也会跟着醒来，可以放些音乐或者和抚摸肚子和他说说话。午睡后孕妇精神饱满，胎儿的精神状态也是适合胎教的时间，胎教音乐或者轻柔抚摸。晚饭后大概八点，胎儿的听觉神经和触觉神经比较敏锐，适合交流，可以和宝宝说说话，聊天，一般半个小时就差不多了。
3：多走动出去散步
一天两次，一次散步半个小时左右，缓解心情。
4：简书写作
一天除了必须日更的一篇，还可以继续写，多写的可以保存。
最近在家待着时间比较充足，有时间可以多写谢文章，先保存，因为可能越往后时间越难挤，多写的，可以存着以后发。
5：练字帖
买了练字帖和比，这两天应该能配送到，到时每天练字半小时。必须改善我的字体了！
6：多沟通多交流
最近回家感觉自己就想在家呆着，也不太想出去。其实觉得自己可以尝试更多的改变，毕竟自己不再是17/8，20岁的样子，到了我们这个结婚生孩子的阶段，很多时候必须要面临改变与成长。
俗话说：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
世界不变的定律就是万事万物无时无刻都在发生改变，无论微小还是轰轰烈烈。
多与人沟通可以增加自己见闻见识，多交流可以更成熟的了解人性了解生活。
只有自己学着成熟长大，才能更好的进入下一个爸爸妈妈的角色，因为这个角色需要我们先成长起来。
7：保持心情愉悦，保持脸部气色干净整洁。
8：定期整理自己需要的东西？。
网友评论