今天早上本来想着晨跑，但是自己懒了，躺在床上不想起，所以就没起来，原因呢，因为心里想放松，虽然知道跑步是对大脑的放松，但是身体犯懒了，不想动，想着怎么舒服怎么来，怎么轻松怎么来，就不想跑步了。虽然知道跑步对大脑好，但是一想到跑四公里就发怵，有点畏难，不愿意去跑了。先允许自己休息一下吧，毕竟最近要备考有心理压力，做事也不要逼自己太累，明天开始跑步吧！今天先做好心理准备说服自己要跑步运动，其实在内心深处我没有说服自己去跑步，所以在闹钟响了之后就没原因起来。
主要还是要说服自己去跑步，跑步对大脑好，跑步能缓解压力，虽然跑完步要洗澡很麻烦，但是人生就是在不断的解决麻烦中成长起来的。遇到事情不要怕麻烦，要去解决问题，要有行动。
明天开始跑步吧，理由就是为了大脑健康要去跑步，跑一公里也行，跑十分钟也行。总之还是要跑起来，要坚持跑下去。
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本文标题：心情日记
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