日期：2020年3月25日
攻略：两步倾听法
人物：我和女儿
起因：女儿在读中班的时候喜欢上了ipad，用它来看动画片、听故事，渐渐地吃饭，睡觉都不离手，后来担心她会上瘾，我就有意地把ipad收藏起来，跟她说：ipad坏了，拿到厂家去修，得好一阵子才能拿回来，起初，她隔三岔五就来问我，ipad修好了没？我的回答是还在修。就这样，经过了好几次这样的问答，于是她较低期待，在这期间，我坚持陪她看书，进行每日阅读打卡，慢慢地，阅读习惯取代了电子产品。
现在二年级了，最近因为上网课，要用到手机ipad，这不，不知不觉使用的频率增加了，看的内容从学习转向娱乐，说是“劳逸结合”。
经过：我们面对面坐着，一起交流。
践行：我问到，“知道妈妈为什么很放心把手机交给你吗？”
“因为妈妈你相信我可以管好自己，管好手机。”孩子看着我说。
我又进一步问到， “那么，事实上，你做到了吗？”
“妈妈，对不起，我没有管好我自己！”女儿低下了头。
我上前摸了摸她的小脑袋， “那你想想，有没有好的办法让自己不那么爱看手机呢？”
女儿沉默了好久，终于说到：“妈妈，我喜欢你陪我玩！”
女儿终于勇敢说出内心深处的真实想法。
她更需要的是我的陪伴。
“谢谢你，宝贝！愿意把真实想法告诉我！”我鼓励到。（这里我按照《智慧父母的育儿攻略》中的第35页谈到的鼓励表达。）
结果：连续几天，只要一有空，我就陪女儿做她喜欢的事，做手工，画画。
感受：为了让孩子少接触电子产品，最好的办法就是高质量的陪伴，心无旁骛地投入陪孩子做她喜欢的事。
自我复盘：
以往喜欢滔滔不绝给孩子讲道理，她也很认真在听，以为她能听进去并听懂，其实很多时候是我们在一厢情愿，有时她听不懂其中的深奥，所以换个角度，学会引导式提问，学会倾听，并不带批评和评价，多走近孩子，这样问题才能更好地得到解决。
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