养孩子要三分饥和寒:
有的宝宝出生时白白胖胖，养了半年面黄肌瘦，要改善宝宝的体质。
刚入秋时，不过早多穿衣，保持三分寒，可以增强抗寒能力。穿得暖和，马上脱衣容易感冒。
三分饥，不要吃过饱，容易胄积食，容易生病。孩子不吃不要追着喂，孩子会挑食，厌食。孩子饿了自然会吵着吃。
穿衣时三暖:
背暖、适合暖，太暖过热，容易生病。肚暖、肚子受凉会引起肠胃不舒服。足暖、保持手足温暖，才能适应外面的世界。
三凉:
头凉，如果头热，会心❤️烦头晕，容易上火。例如头凉足嗳，必神清气爽气血顺畅。
心❤️胸凉，穿着过于多，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，会心烦与内热。所以，应该保证孩子的“心胸凉”，胸部不能穿得过多。
孩子在十岁之前，血气都很旺盛，但是阴气不足，此时他们下身的衣服穿合适温度，如果下身过于温暖，则有碍于阴气的生长。
保持下身凉，适应天气变化。
经期帖暖宝宝明显改善痛经 。
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