2019年2月20日 星期三 天气：阴雨
坐标：上海
终于这一批运动服装要“退休”了！
刚刚健身的时候，所有的衣服都是宽松的。不是不喜欢紧身速干服，而是自己根本不好意思穿出来。
终于，这一批宽松的运动服要换下来了，我可以穿紧身速干衣了，这个清洗起来都会方便很多。
去专卖店看健身服的时候才发现，这里面还是有不少门路的，我过去都不知道。不同的运动项目会有不同的服装，我个人比较喜欢的宽松版运动服一般出现在街舞等舞蹈运动项目的柜台前，包括宽松的短袖以及垂感十足的裤子。日常跑步的运动服饰多半是贴身且轻便的。比较有意思的是鞋子，原来跑步鞋选择还要根据自己的跑步频率、跑步场合来看，一周1-3次的为初级，一周多次的为高阶，马拉松的则应该选择设定更复杂的鞋子，当然价格会更贵一些。除此之外，还有专门的徒步运动的鞋子。
既然跑步有专门的鞋子，那么不同的运动项目鞋子也是不一样的，比如篮球鞋、羽毛球鞋等等，按照这种趋势，每一种运动都要配备一种鞋子。
我现在主要是在健身房运动，项目就是健身器材和有氧运动中的跑步。所以选择的衣服还是比较随意的，不影响正常训练呼吸即可。不过鞋子方面还是有一些讲究，比如要适合负重，要适合跑步的。
教练又给出了一个新的目标，所以健身压力一下子大了起来。
教练的原话：我要让你感受下什么是瘦成闪电！
我的原话是：慢慢来，又不是要去健美，一口气也吃不成大胖子啊！
不过说起来，现在马上要到减肥高峰的三四月了，春天也要到了，确实要定个小目标了！
用换新之后的健身服，重新开启新的一轮的健身减肥吧！
图片 by 杉水
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