下午打了2小时羽毛球,一段时间如果没有运动,感觉人的思路和行动力会减弱。
我们每天接触微信、视频的碎片化信息太多,而且80%以上是无效信息,大脑内存处理数据量太大,会干扰大脑和速度减慢,运动可以让人保持专注,减轻数据信息量的压力。
运动完之后,发现有很多专业人士在训练,看他们打球也是一种享受。
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运动完之后,发现有很多专业人士在训练,看他们打球也是一种享受。
本文标题:136运动产生行动力
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