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不要用坏情绪来惩罚自己

不要用坏情绪来惩罚自己

作者: 不太严肃的陈哈哈 | 来源:发表于2023-05-24 23:34 被阅读0次

❤️你是一个容易生气的人吗?

❤️在每天的生活中,好像总有事情的结果与我们事与愿违,小到错过公交车,大到一次人生的选择

❤️当结果发生偏差后,我们就开始懊悔和生气,然后发现,好像自己每天都会产生这样的情绪

❤️ 仔细想想,有什么样的事值得我们大动肝火,搭上自己的心情和身体?

❤️其实很多时候,让我们困住的不是事情,而是自己当下的情绪

❤️ 生气,是对自己的折磨,是在惩罚自己。所以无论如何,不要惩罚自己

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