【非暴力沟通】当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要（1）体会自己的感受和需要；（2）大声地提出请求；（3）换一个环境。
☞你不说永远不会有人知道你在想什么。
【我心温柔自由力量】两个人的世界让我们学会了关怀、耐心和付出，但如果想听内在的声音，你必须暂时离开“我跟那个男人的关系”，进入到“我和我的关系”里。否则你的头脑里全是“我们”“他”“他跟我”，就容易忘记“自己”是算数的，是存在的；一旦感受到自我价值全系于另一个人的好恶，你的恐惧和不安全感就来了。
【日知录】小确幸——朝霞落日，晨光余晖，与太阳问早，与白云告别，皆是是美好！
【非暴力沟通】当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要（1）体会自己的感受和需要；（2）大声地提出请求；（3）换一个环...
【非暴力沟通】完结 非暴力沟通完结，受益匪浅的一本书。让自己更了解自己，更能理解从前生活的中的一件件不从心小事为什...
【伊斯坦布尔的一年】没有什么选择是完全正确的，所有的选择都应该从你自身的感受出发。当你做一件事情的时候，如果感觉是...
【伊斯坦布尔的一年】……说起来，这个世界上，爸爸其实比妈妈更容易有公主病。在这个社会的情感认知里，父亲的角色对于情...
【伊斯坦布尔的一年】很长一段时间里，写日记一直是我一天中最重要的时刻。后期我并不是每一天都写，所以写日记对我来说更...
【非暴力沟通】第五章 感受的根源 批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。他人的言行也...
【非暴力沟通】第六章 “请求与命令——一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令...
【非暴力沟通】当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有...
【伊斯坦布尔的一年】我们总会死的，无论我们活着的时候多么伟大；我们死了之后也一定会被忘记，无论我们活着的时候做过多...
【伊斯坦布尔的一年】～完～……无论伊斯坦布尔变成什么样子，只要博斯普鲁斯还在，我就一定会再回到这里。我打算老了以后...
本文标题：【三知论010餖鈖児】
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