“素心，我发现领导老是在挑我的错，我感觉做不下去了，是只能辞职或忍受吗？”小美询问。
小美是一家互联网公司的项目经理，原来工作热情满满的她最近工作受阻，很泄气，前来咨询。
“其实你还有第三选择。”
@素心人生设计：在工作生活中，我们会发现有些人会习惯用非黑即白、非是即否、非对即错、非正即误的方式来思考问题，其实这就是在应用二分式思维方法。
这种类型的思维方式往往将一个可能存在多种答案的问题假设成只有两个可能的答案，它会让我们的思维变得逐渐僵化，让我们总觉得自己只有两种选择，陷入思维的“牛角尖”中。但其实一个论证可以引出多个结论。
通常情况下，我们可以使用“什么时候”、“什么地方”和“为什么”的问题，帮助自己看到更多可能性的答案。
同时，我们还可以创造条件问句“如果……那么……”帮助自己找到更多可能的合理的结论。
例如小美提到的“领导老是在挑自己的错”，如果改成条件问句“如果我做错了，那么领导就会直接把错误指出来”，这样看起来，领导其实是在履行自己的职责。
小美感觉自己做不下去，是能力不够还是感受不舒服呢？能力不够，可以通过不断学习和实践成长；感觉不舒服，其实可能是领导说的话让小美感觉不舒服，这一部分也可以跟领导进行沟通，也不用只是忍受或者直接辞职。
“对，其实我还有第三选择。有些时候我会觉得领导指出错误也挺好的，只是有些时候领导骂人的话让我感觉很不舒服。一方面我可以进行自我调节，另外一方面我可以跟他进行沟通。这个问题，我感觉有解决方案了。”小美总结。
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#每天一个职场故事# DAY 296
@咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长1000小时，10年+管理，4年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
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