今日晚上终于能坐下来看一会书。看到了《自我发展心理学》第46小节，主要讲的是职业认同。梳理了部分印象深刻的内容。
真正让你觉得幸福的，是你是否认同你所做的事情。寻找职业认同和寻找真爱的过程也很像，它的困难既包括我们怎么找合适的目标伴侣或者工作，也包括我们怎么克服对完美对象的幻想和对失去可能性的焦虑，做出自己的选择和承诺。就像稳定的亲密关系会带来内心的安稳和平静，投入自己喜欢的职业，你也会让自己的心慢慢地沉下来，并逐渐获得一种自信和成就感。
建立起职业认同意味着什么呢？
它意味着，你能接受职业背后的人际关系，并把它当做你自我的一部分。职业的人际关系有两层含义。
第一层含义，它包括了我们和工作伙伴本身的关系。
比如，你愿意投入到一种协作关系中，你认同与你共事的人，你有这个行业的前辈作为榜样，并愿意接受他们的指导。
第二层含义，职业的人际关系还包括了我们与服务对象的关系。
有一种说法，说职业有三个层次：生计、事业和使命。这三个层次背后所假设的人际关系是不同的。
· 生计代表的是一种你被压榨、被逼迫、不得不为的关系；
· 事业代表的是一种平等、稳定、互惠的关系；
· 而使命呢，则变成了一种你为职业对象服务、奉献，甚至牺牲的关系。
正是对职业背后关系的认同，把你逐渐塑造成了一个有技能、被需要、肯奉献的专家，你也在这样的过程中，扩展了你的自我概念。满足感是说，职业跟你的自我没有什么违和的地方。就好像你在做你的工作时，有一种很踏实的、本该如此的感觉。
职业认同有四个标志：胜任感、承诺、报酬和满足感。胜任感指你能胜任这个工作，你能在工作中体会到能力的成长，并获得一种成就感；承诺指你愿意投入到某个职业中，你会对这个职业保持某种忠诚，并把它视为你很重要的一部分。报酬是指你从职业中获得满意的回报。。如果你没有从这个职业中获得相称的回报，那你就会有被剥削感，你也很难投入到职业当中。满足感是职业跟你的自我没有什么违和的地方。就好像你在做你的工作时，有一种很踏实的、本该如此的感觉。这四个标志也提示了建立职业认同的四种障碍：如果没法胜任一个工作，如果没能做出发自内心的承诺，如果工作给你的报酬不让你满意，或者工作没法让你有满足感，都会影响你建立职业认同。满足感产生的条件，那就是把职业认同纳入到你的整个人生故事中，并认同这个故事。
我很认同上面的观点。有了职业认同，更容易在工作的过程中产生积极的情感，对抗职业可能带来的疲劳与挫折，愿意自主磨练专业能力与专业意志力，获得满足感，走向专业幸福。我也重新理解网师每一年让大家书写生命叙事的含义。前三年的生命叙事，一次十佳，两次二等奖，还有两篇发表在《江苏教育报》，而2023年的叙事交出去石沉大海。为什么差距这么大？首先是网师学习行动的差距，前三年在网师的学习，一直保持极大的热情，也投入了大量的精力和时间去完成相关任务。2023年，我对网师的学习认同感明显降低，学习投入度相对前两年，差了很多，原来尝试的网师十大行动，除了经典阅读与教育写作还在坚持，其他的事情都打折扣了。做得好是写得好的前提。因为做没有跟上，又怎能写出好的东西来。其次，书写生命叙事本身所花的时间也不够。前三年写年度生命叙事会构思很长一段时间，写出来之后还会反复修改很多次，这一次的叙事，我不知道写什么，一直拖一直拖，拖到上交的最后一个晚上才动笔写，快十二点了草草结束，卡点提交。由此可见，所有事情的结果都不是偶然的。
无论是职业，还是其他什么事情，情感认同是第一位。
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