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100天,给自己一个改变的机会!

100天,给自己一个改变的机会!

作者: 晓丽姐 | 来源:发表于2017-02-08 21:05 被阅读46次

都说三个月可以养成一个很好的习惯,我决定在这100天内,养成以下几个习惯。

第一,早睡早起!早睡是指晚上九点睡,早晨五点起,如果你要问我为什么,我可以与你分享我看到的一篇文章,里面具体讲述了九点睡五点起的好处。

 第二个习惯是学习的习惯,每天坚持大量时间用来学习。学习内容为心理咨询师三级。

  第三个习惯是走路的习惯,早晨早起走路上班。           

 第四个习惯是阅读的习惯,在学习心理咨询师三级之余,每天至少一个小时的阅读时间,阅读内容为图书馆借来的书籍。             

第五个习惯是坚持写晚间日记和晨间日记的习惯。晚间日记为一天的总结,晨间日记为一天的计划。                                                       

第六个习惯是注意形象。我有点不修边幅,这点要注意,尽最大可能的注意自己的形象。                                                                       

暂且先列这六个习惯。今天白天学习了二三个小时,这点不是很满意。但比起之前算是进步,明天继续加油!

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