R便签
最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。这种赞扬直接告诉对方你对他们的行为、外表和气质的哪些方面表示赞赏。
每次在课堂上讲到这个技巧，我总是以让学生们对我或其他人说一些赞扬的话开始的。以下是有一次我记录下来的几种赞扬：
行为：“你是一位好老师。”
外表：“你的头发很漂亮。”
衣着：“我很喜欢你的鞋。”
这样的称赞可以通过两种方式进行改进：
1、 具体一些。如果你毫无保留地告诉对方你的喜好，让他们相信你的话只适用于他一个人，而不是任何一个人，那么你的话就会更加有力，令人信服。
例如：
行为：“我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。”
外表：“我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。”
衣着：“那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。”
2、 称呼对方的名字。人们认为，自从柏拉图和苏格拉底以来多数人都觉得自己的名字是世界上最动听的声音，会对包含其名字的话语给予更多的注意。此外，称呼对方的名字也可以让对方觉得你的赞扬是专门针对他的。
例如：
行为：“艾伦，我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。”
外表：“艾伦，我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。”
衣着：“艾伦，那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。”
同样地，你很可能也发现很多人难以接受你直接的赞扬。出于谦虚，或者没有别的回答方式，他们通常会拒绝你的赞扬，从而让你感到受挫，使你以后的赞扬话语减少。
行为：“这只是在做我应该做的。”
外表：“我倒觉得理发师剪得太短了。”
衣着：“你喜欢这样的旧鞋？”
无论出于什么样的原因，你都可以做些什么，让你的赞扬更有效果，更容易让对方接受：你可以在赞扬之后加上问题。（开放式问题最好，但只要是问题就行。）这样的话，当对方听到你的赞扬时，就不用苦苦地找一个回应的方法，只需说声谢谢，然后回答你提出的问题。
最后，我们把原来的赞扬具体化一些，加上对方的名字，再加上一个问题，就是这样：
行为：“艾伦，我喜欢你在我们练习的时候，亲自给每个人做辅导。说说看，你观察到的最常犯的错误是什么？”
外表：“艾伦，我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。你是怎样想到要换这个发型的？”
衣着：“艾伦，那双棕褐色的路夫鞋很配你的卡其裤。你是怎么决定买这种款式的？”
I便签
（what）讲解了如何进行有效赞扬，让人觉得走心，听完心里能偷着乐。
（how）
正确夸奖人的公式：
名字+具体内容+问题
1.具体。称赞可以直接，但不泛泛。直接选中对方外貌的一个方面进行夸奖，但要让人觉得这个夸奖是专属于他当时的一个特点。
2.加上名字。人潜意识觉得自己的名字很动听，在称赞前加上名字能引起对方更多注意和好感。
3.跟上问题。人通常会对突然的称赞开心，但是出于谦虚不一定会表现出来。为了避免遇上称赞过后，对方反应太平淡而尴尬，最好再跟上开放式答案的问题。
（why）
懂得称赞别人，是关系破冰拉近距离的好办法。很多人往往浮于表面，如何夸到心里去，就很需要技巧练习。
(where)
在想拉近双方距离，产生好印象，甚至纯粹欣赏一个人，或想激励他时，都可以用这个公式
A1便签：（鲜活、故事、对应、反思）
选择这个原文来拆解，正是因为我是一个不擅长夸人的人。恐惧夸奖后，对方不同频的反馈。以前我的做法是，如果对方的某个特质我很欣赏，我就会自然而然地将夸奖说得很具体。但如果只作为社交技巧而夸奖，就很生硬，甚至夸完我还在想，他是不是看破我的需求了。
反思：不过多脑补社交失败的画面，学会发自内心地挖掘对方身上的闪光点。
A2便签：（目标、行动、关联、可控）
目标：我不太懂得夸人，用这个方法把身边人都夸一遍。
过程：
1.选定人直接开始，快速找到对方身上的闪光点。
2.开口前，先叫他的名字，或两人之间的昵称
3.再选择对方身上的特点，详细地夸，最后再问个问题，答案绝不是回答是否这么简单的。
结果：
希望能有所改进，多夸好能多动~
奖励：
如果因为夸老公，而让他养成一个习惯，买东西给自己。
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