今日站桩30分钟，拍打全身，梳理头部肝胆经，干梳头，干洗脸，通上润下，心平气和。
在《闲话中国人》里，学者易中天讲到，对待生活，人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。这“三品”中，蕴藏着很多为人处世的道理。做好了，人生路才能行得安稳。《老子》写到：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”做人做事，就要一点点积累，沉得住气，守得住心。沉得住气的人，往往内心坚定，不被情绪左右。遇顺境时不骄傲自满、狂妄自大；遇逆境时冷静思考，不心浮气躁。静水流深。人，只有沉得住气，守得住心，才能沉淀积累，遇见更好的自己。
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本文标题：第117天站桩：沉得住气
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