【转换思维训练营】学习心得
开营日期：5.8-12
001：【 转换能量，充能自信力 】
第三次的复听，对于能量的认识又有了不一样的体会
发现，我已经有意识的，有规律的在补充自己的能量了。
因此，就很少再像之前，时不时大爆发一次，或者内分泌失调的现象出现了。
也因为能量补充的践行，更加体会到无论做什么事，都是需要时间和过程的，
当把时间维度拉长，在开始做一件事时，不再只是关注结果，也会有意识地去规划，去调整过程，很多事就变得很容易成功了。
比如，曾经断过无数次的运动，再次开始时，不贪快，不贪大，不贪全，而是跟着身体的节奏，关注自己内心真正想要的，
因此，运动反而变成一件有趣好玩的事，也变成一件特别补充能量的事，
随着，自己能做的小事越来越多，对于自信力也有大大的提升，当内在发生了改变，也吸引了更多高能量的小伙伴，形成了能量互相滋养的循环
所以，让我们一起来建立适合自己方式的能量库，随时为自己充能吧
002：【 转换能量，增加勇气力】
你是个有勇气的人吗？
曾经，未曾认真去觉察过，现在回看过往，在一些未知面前，我基本上逃避型的
现在，我也很少去觉察这个问题，此刻再回看近半年以来，又觉得勇气对于我，好像又不一样了。
曾经，面对未知，是逃避。现在，面对未知，是想试试看。
为什么会有如此变化呢？我想一切在于，做的比想的多，因为行动能成事，
成事多了，再面对未知时，就会慢慢注入了勇气，更加愿意去尝试，形成了一个良性循环
003：【 转换能量，提升配得感】
你是否可以经常给予别人帮助，但不太愿意去请求帮助，担心给人添麻烦
想到前不久，还跟月亮聊起这个话题，自己会有这个卡点，
有需要求助时，总是会给自己找各种理由不去“打扰”，回想一下，我已经很久没找老师碎碎念了，
其实，老师以及身边的家人朋友，一直都全然地向我敞开，我值得被关注，值得被疗愈
按下确认键，我可以给予，也能坦然接受。
Day4：【 转换能量，赋能利他心】
对于利他心，还有很多需要践行，需要修习，
但很高兴看见自己正在践行的点：找到理念相同的人，一起共创，助力彼此梦想
一个人走得很快，一群人走得更远，更轻松，更有趣，更幸福……
Day5：【 转换能量，提升幸福度】
关注什么，便得到什么
今天在打算写关于提升幸福度的心得时，察觉到：我一直不相信自己可以轻松地幸福，哪怕是幸福也是要历经千辛万苦
所以每当要做一个选择时，我总是会习惯性认为：这件事不可能。或者这件事不可能就这么轻松完成
我的天啊，我的设定里竟然有这么大的Bug，但也很幸运，我觉察到了这个Bug。
接下来，带着这份觉察转换能量思维，去面对一个新的挑战，期待能有一个好的结果，
转念之间，心之所向，幸福由我心创造
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