习惯的力量

世上只有两种人，一种是空想家，一种是行动者。

为什么有的人只是把事情停留在空想的阶段，而有的人却是持续行动，成为做到的那个人。

因为习惯

一个人，日常行为的90%是处于习惯，换句话说，如果你有着良好的习惯，你就已经在不知不觉中，超越大多数人了。善用习惯的力量，不见的一定能够让你成功，但一定可以让你不断的成长。

什么是习惯？

习惯，是指积久养成的生活方式。

既然是形成了很久的生活方式，那么，一定是很难去更改过来的，而人是一种懒惰的生物，我相信绝大多数人的习惯，肯定不是爱学习爱思考爱运动早睡早起。

那么要如何去改变呢？

用新的习惯替换旧的习惯，例如，你喜欢睡前看电视入睡，那么，试着改成，睡前看书入睡。并且，在睡前就已经准备好了要读的书本，要看的文章。那么，还是不灵怎么办?奖励自己，在睡前看书，就奖励自己明天可以多睡半个小时？或者其他你认为有诱惑的方式去行动。

如何开始？

列出自己希望替换掉的坏习惯，以及替换这些坏习惯的好习惯，越详细越好。设置坏习惯的不良后果，建立潜意识，引导坏习惯向好习惯转变，比如，当你实在想拿起手机的时候，告诉自己，背3个单词；当你实在想看电视的时候，告诉自己背单词。当你不想编程的时候，当你不想早起的时候，当你不想阅读的时候，想想这样做的后果是什么，越具体越好。正面的激励以及方面的惩罚。

每天做一件自己不喜欢的事情

可以是体育运动，可以是练习乐器，可以是写作，可以是阅读，这件事情最好对提高自己的能力有好处，但是，确实不愿意去做的事情，那么，紧紧的咬住这个事情，去做去行动，这样做，能够让你获得自律，毅力，以及信守承诺。不过，你始终要记住的一件事情是，对自己严格要求，奖惩分明。

注意审视你的习惯，是否在阻碍你的进步，以及有耐心跟决心去培养你的好习惯，同时奖励自己，激励自己。别忘了，人是由动物进化而来的，如果是马戏团的动物都可以在不断的奖惩诱惑下做各种高难度的动作，那么你呢？有什么不可以的？

还有三个方法，最重要，行动，行动，行动，列出你最想改变的三个习惯，行动吧。