课程:《颠覆幸福认知,提升你的生活幸福感》
字数:505
【总】幸福感让我们有积极的生活;积极的人生态度更能让我们有幸福感
【分1】培养自己积极的态度让自己拥有更多的幸福。
我定期会去放生,当把一条条鱼放到河里那是一条条的生命从手间滑过。鱼儿在水里徘徊像是在感谢。我会感觉自己无限的满足,这种感觉会让我倍感幸福。
放生是会上瘾的,我持续的放生那么就会拥有持续的幸福~
放生能让我感受能舍才能得。
【分2】幸福感从小事而得
我们常常忽视对身边人的感谢越是亲近的人越难以用礼貌用语。
我的孩子在很小的时候和同学打斗,让他说:“对不起。”他就在那里不说,我很奇怪后来不断的反思:我自己都没怎么和他说过“对不起、谢谢…”后来刻意培养自己逼自己对孩子,家人,朋友,同事说:“请、谢谢、对不起,”孩子也慢慢的开口说了。
现在给孩子做饭他接过饭都会说一声:“谢谢妈妈”。听到他说谢谢我的累意全无。他也是心怀感恩,面带微笑。我们都获得了幸福。










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