日常生活中我们常常听到一句耳熟能详的话：人活着，不过是我笑笑你，然后你笑笑我，人与人之间扯来扯去罢了。
在我们的日常生活中，很容易会遇到被别人嘲笑和看不起的情况。这对我们的心理造成了很大的影响，让我们感到痛苦和无助。如何破解别人无情的嘲笑和看不起呢？
答案是持续行动，反复去做一件对自己成长有帮助的事，把这个行为变成习惯，自己习惯，周围的人也习以为常。别人便自然而然不再看不惯你，也不再给你带来一些打压和负面反馈了。
几年前，我从公司基层调到总部。到总部报道后的很长一段时间，我因为午休时间大家都熄灯睡觉，而我端端正正地坐在工位前读书而被人嘲笑为“书呆子”。
因为知道读书是一件对自身成长有益的事，所以我仍然我行我素。半年下来，没有同事再议论我“傻读书”这件事了。
一方面是大家对我读书这件事习以为常，另一方面因为阅读写作我给公司企业文化宣传带来了新效益，而其他人觉得可望而不可及。
通过这件事，我的内心变得更加强大了，对别人的嘲笑和看不起也有了新的认识。正如spender老师在《持续行动》里写道：当你做一件事情时，周围有人嘲笑你，这很正常。甚至可以这样说，在生活的剧本中，大多数人最初的角色就是嘲笑者。
你要做的不是给嘲笑赋予意义，而是跑得再快一些，和他们拉开差距。当你离嘲笑足够远，嘲笑就对你没有那么大的杀伤力了。不过在网络上，不管你跑多远，都有人顺着网线嘲笑你。
所以我们经历的任何一个别人眼中的异类事件，都要用发展的眼光去看待它，当我们被别人“看不起”时，要么持续行动改变别人的看法，要么迫于别人的负面压力而放弃自己正在做的事情。
面对别人的嘲笑和看不起，真正厉害的人会采取以下策略来缓解困境：
保持镇静和自信：尽管别人的嘲笑和看不起可能会让我们感到受伤和沮丧，但我们需要保持镇静和自信，相信自己有能力应对挑战和困境。
不要被别人的言语左右：尽管我们可能会因为别人的嘲笑和看不起而受到打击，但我们不要被它们所左右，要学会专注于自己的目标和计划，而不是被别人的言语所影响。
坚定自己的信念：无论别人如何评价我们，我们都应该坚定自己的信念和价值观，不要因为别人的嘲笑和看不起而动摇自己的决心和信心。
与支持者交流：与那些支持你、理解你、相信你的人交流，分享你的感受和想法，听取他们的建议和意见，这将有助于你缓解负面情绪，增强自信心。
关注自己的成长：要关注自己的成长和进步，不要让别人的嘲笑和看不起影响到你的自我价值和成就感。要记住，成功来自于内在而非外部因素。
坚持不懈：有足够的毅力和耐力，坚持不懈地行动，并且不断调整自己的计划和方法，以适应环境的变化。
在面对别人的嘲笑和看不起时，我们不能被打倒，而是要坚持自己的信念和目标。我们可以采取类似于真正厉害的人那样的策略，持续行动，反复去做一件对自己有帮助的事情，并将其变成习惯。这样，我们就可以通过自己的努力和实践来打破他人对我们的看法和评价，迎接更大的挑战和机遇。
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