2024-02-02

想要认真做好一件事容易，但是想要把一件事一直做好很难。所以我们常说的一句话:贵在坚持！

我的没有健身减肥计划就坚持了几天，现在就开始懒惰了，而且晚上回到家总是控制不住自己要吃东西的欲望。

道理我都懂，但就是不知道坚持做下去，忍受不了运动少吃的痛苦。

这就是意志力差的表现，没有自律能力，所以才会出现工作生活一团糟的状况。

要想办法改变自己，不能这样一直浑浑噩噩下午，就从晚上少吃或不吃开始。