世界上只有两种人：
一种是观望者，
一种是行动者。
自律需要执行力，需要学习，需要持续输出，得到及时反馈才可以，进行下去。梦想者与实施者中间差了“执行力”，这是我们需要不断的攀岩，穿过重重阻碍，终将到达目的地的必备品。
调味品是耐心，厨艺当中的阻碍是恐惧和失败，要勇敢直面才行。
目标一定是说得出，做得到的才行。就是言出必行，使命必达。
精神层面我们面对的敌人始终是自己，要相信自己，才会实现目标，才能死磕到底。
想要完成一件事情，就要有一个计划，当然不是想象的计划，而是切实可行的计划。
今天早上做的早安海报是我的行动，执行力可以增加我的信心，减少我的负面情绪，相信自己可以做到，并完成。
晚上的思维导图换成Xmind-zen，是我的耐心，让我想要尝试，很久不做是否生疏，能否创新，都在图里。
现在的日更是我3分钟热度的开始，能够完成靠的是洗脸，让头脑清醒，毕竟我在开始晚上打卡、日更、做图前是睡了一个半小时的，差一点起不来的，经过了心里挣扎，想到了说出去的话，如泼出去的水，想要给自己建立一个信心的动力，使我完成了这件事情。
简单的复盘：
一、回顾目标
1、想要早起打卡
2、尝试新的思维导图工具
3、坚持日更
二、评估结果
1-3 完成度100%
三、分析原因
想要给自己建立信心
四、总结规律
找到瞌睡的时间节点就可以了
制图者：星语西瓜
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