当天是黑下来的时候。人就开始准备回家吃饭了。以前的时候没有登人们的生活方式,就是日出而作,日落而息。深顺从自然的规律,早出晚归。修养身心以从事生产生活。
现在因为电的方便,黑夜和白天相差无几。虽然可以上夜班,但是因此人的身体出现了许多不好的状态。
人能够折磨自己了,夜晚不睡觉来折磨,乱吃乱喝来折磨。放松一些不好的欲望,比如吸烟酗酒来折磨自己,不把自己的身体当回事儿。完全是我想怎么样我就怎么样,这样下去呢,身体就会被搞坏了。
身体其实好像一台机器,它需要保养需要维修,需要注意保持它运作的健康状况。
而人很多时候就把就把它不当一回事儿,为所欲为,其实是害了自己和自己的家人。得不偿失。








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