没有哪个人的人生能够顺遂如意到没有丝毫烦恼。
努力赚钱的时候为劳心费力烦恼，无事可做的时候为无聊枯燥烦恼；有孩子的为了孩子操心，不生孩子的时不时为年老担忧；结了婚的难免夫妻吵架平添感情烦恼，单身着的不时就要忍受亲朋好友的“热心”唠叨。
烦恼，就像是白天过后的黑夜，阳光后面的阴影，抑或是硬币朝下的一面，它与我们的生活相伴相生，如影随形，以千变万化的外在形式，存在于每个人的生活中。
如果我们将视线投注于它们，那么生活中就会时时处处出现它们的影子，或许单独一片阴影并不会有什么大的影响，但若阴影重叠，越积越多，那么再耀眼的阳光也有可能被挡住，就如隐身在厚厚的阴云之后，或者行走在暗夜与阴影之中。
许多人会把关于心态选择的劝说，当做一碗喝起来美味但其实无甚营养的鸡汤，而在当今社会物质与精神食粮都异常丰沛的今天，这样的鸡汤既由于屡见不鲜失了新鲜感而无法起到预期的提振作用，甚至由于其与精神胜利法阿Q心理的模糊界限，而被人们当做自我麻痹的托词而不为人们所喜。
也是，精神与现实是两码事，并不能直接彼此替代，画饼并不能充饥，而望梅也并不能真的止渴。
那么，心态的选择是否就因此而全无益处呢？
答案当然是否定的。
举个例子来说，心态的选择，就好比一个人在看待一样事物时，是选择欣赏它向阳美好的一面，还是非要转到事物的背后，专盯着它阴影处的某个疤瘌不放。
事物还是那个事物，因为选择的观看角度不同，得到的结论迥乎天地，而不同的选择，对观看者情绪、精神状态乃至世界观的影响，都不言而喻。
最直观易感的影响，就是一个人找到快乐，继而愉悦自己的能力。
毫无疑问，这是一项十分重要的能力。其重要性丝毫不亚于吃饱穿暖安全感这样的基本需求，我的理解，它其实暗藏在马斯洛需求金字塔的每一个层级中。
当然，这并不是说我们就该无视阴影而只看到阳光的一面，心态的选择并不意味着我们就可以理所应当地片面，恰恰相反，它其实是让我们在看过了事物的正反两面，悟透了生活的本质后，主动选择多加关注阳光的一面，直到驱散阴云，让阳光倾洒进我们的世界。
阳光，并不能解决我们的烦恼，甚至对于解决我们生活中大大小小的烦恼来说，几乎毫无用处，但比之阴云密布，它能让人们敞亮地活。
既然烦恼无可避免，不如就向阳而生，敞亮地活。
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