第一，心理咨询与治疗的三大流派分别是精神分析、人本主义和认知行为，罗杰斯和马斯洛是人本主义流派的两位大师级人物，罗杰斯提倡“成为你自己”，而马斯洛提倡自我实现。
第二，罗杰斯认为，自我，是一切体验的总和。体验与思维，是实体与镜像。思维因为可以形成文字，可以有逻辑，所以被人类重视，但要了解一个人，你必须碰触到他的体验。
第三，现象场是罗杰斯提出的一个重要概念，也就是一个人的重大体验与它发生时的时空的综合。
第四，美国一个心理学家发现，任何两个人，如果深入了解了彼此的现象场，再四目相对四分钟，都可以爱上彼此。如果你想了解谁，可以好好地去了解他的现象场，碰触他的深刻体验。
我跟老公的认识，是因为现象场很像吗？因为我俩有一些相同的经历。同是高考差一分上重本，以前基本上都是班级最小的，同样的大学，同样的大学生活。想去了解一个人，跟他有类似经历，会有更深的感触。
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人与人的互动，不是道理影响，而是体验。我们经常说同学与战友是最铁的两种关系，这是因为这两者是没有利益、最为坦诚的相...
经过一段时间的调整与自我观察，挺好，我变得不那么焦虑了，也不会失眠。谈不上很快乐，至少拥有了往日少有的平静 生活在...
我是谁？我是怎样的一个人？ 我，是一切体验的总和。 我们想要去了解一个人，也并不只去了解他的思想。思想是最重要的吗...
心理咨询和治疗的流派有很多，除了精神分析、人本主义和认知行为这三个大流派，还有其他很多流派，但所有的流派，都认同了...
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我是谁？或者我是什么样的人？不知道你有没有在脑中闪现过这样的问题？ “我”这个字，其实是相对你和他（她、它）而存在...
罗杰斯说：“我”是一切体验的总和；蒙特梭利说，精神胚胎的养料是你的感觉。所以，好好用心去体验一切，不仅是人际关系中...
认识你自己，自我，是一切体验的总和。 生命最重要的事是，是把自己活出来，而之前的关键是，认识你自己。一个人的体验比...
本文标题：你是一切体验的总和
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