每天一个动作，坚持21天将会养成习惯。
真的那么简单吗？
当初选择日更的时候，第一天真好，感觉很充实；第二天还行，还能写；第三天挺好的，还记得更文；第四天……第五天……第六天睡着了，还好有复活卡……
慢慢的发现，更文真的没有那么简单。就算能坚持每天更，也会精疲力尽，痛苦 ，习惯可不是那么好养成的。
（每天记单词，10个20个，能坚持记下去的还在路上。加油！希望这将成为一个好习惯。nice.）
今天踩点日更。
晚安(｀˘ω˘)
每天一个动作，坚持21天将会养成习惯。
真的那么简单吗？
当初选择日更的时候，第一天真好，感觉很充实；第二天还行，还能写；第三天挺好的，还记得更文；第四天……第五天……第六天睡着了，还好有复活卡……
慢慢的发现，更文真的没有那么简单。就算能坚持每天更，也会精疲力尽，痛苦 ，习惯可不是那么好养成的。
（每天记单词，10个20个，能坚持记下去的还在路上。加油！希望这将成为一个好习惯。nice.）
今天踩点日更。
晚安(｀˘ω˘)
每天一个动作，坚持21天将会养成习惯。 真的那么简单吗？ 当初选择日更的时候，第一天真好，感觉很充实；第二天还行，...
佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。 所谓苦苦，就是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛、恐...
题 记 一个人如果不能忘，或者没有忘这个本能，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动，分分秒秒像当初产生时那样剧烈地折磨你...
自律，才能更自由。 人之所以谋求改变，是因为某些事情让他很痛苦，当这种痛苦达到一定程度的时候，也就是改变的时候到来...
好习惯从按时睡觉开始。
我佩服那些自律的人 我也要变成那样的人 因为自律，所以充实 因为自律，所以自由 我也在慢慢影响着孩子们 昨天外出，...
相信每个人对身边的事或人都有好的不好的看法，当我们试着去改变他人的时候，不如试着改变自己，改变自己要从养成好的习惯...
这是我参加K5训练营，所选择的一本书，关于好习惯的练成与坏习惯的丢掉改正。最近这段时间，感觉自己把时间安排的满满的...
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本文标题：好习惯，是从痛苦开始的
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