武志红老师的书值得好好品读
“当你真正喜欢做一件事情，自律就会成为你的本能”
如何找到喜欢的事呢？今晚从心理学的角度，在这里与简友分享一下。
相信有许多简友，今年的目标清晰的写下来了！
一天 一周 一个月～两个月后
算了就那样吧！
太累 太困 太无聊了算了！
坚持下去好难啊！
找到乐趣的锻炼不觉得苦累
爱好的兴趣不觉得难推进
喜欢的人事怎么样都顺眼
发觉自己优势和使命很重要
如何跟自己真实的在一起？真实是比完美更重要的感觉
一个人的内心健康程度与接纳痛苦的程度成正比
需要的朋友可以识别二维码
被接纳的悲伤是一种能量
你能否让悲伤流动，意味着你是否能够真的接受人生的真相，你是否真的有智慧。
敢于攻击才是真正的“好人”
压抑愤怒和攻击力会让自己活的不自在
接受事实得自在，攻击性出来了能真正的放松，气质变化来自这里。
能否合理觉知表达愤怒，是心理健康的重要标准。
弗洛伊德说过:一个人能否合理的表达攻击性是健康与否的重要标准。一个人做不到这些，就必然有心理疾病。
接纳真实的自己，做真实的自己，真实胜过完美。
拥抱痛苦，与自己和解，这是成为自己的必经之路。
学会与“次人格”对话，找到改变习惯的热爱和使命。
本文读书后有感而发
一开始不要着急，可以先设定小目标，对自己做出承诺同时又履行了承诺时，你会对自己越来越满意。
从而达成与自己的和解
与工作生活环境关系的和解
与所有让自己不舒服的人事和解
从而找到工作生活里喜欢的乐趣
最后实现～当你真正喜欢做一件事情，自律就会成为你的本能。
感恩武老师的分享
成为了能够自律蜕变后的自己
生活会实现更美好
一起加油实现自己喜欢的状态
现在在路上就好定会越来越好
这话适用于爱人也适用于爱好
网友评论