生活中不如意的事十有八九，有的来自家庭，有的来自事业，也有来自亲戚朋友，很多的事情我们都不能去改变别人，只有自己默默消化。这时候不能易爆易怒，免得伤了别人的同时也伤了自己。
一个人的心境都可以在脸上表现出来，生气影响你的气色和皮肤，心情不好属于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黄色的，被肝“欺负”了的脾，就要出现病色，包括萎黄的皮肤和黄色甚至更深的斑点。
人体的胃肠在医学上被称为“第二大脑”，胃肠消化系统受情绪的影响最敏感，即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破坏食欲，给人添堵，即便这个时候勉强下咽，吸收仍旧会受到影响。如果你长期情绪低落，对消化吸收的影响肯定也是长期的，这就是中医说的肝气郁结，郁结久了克伐脾气，脾气虚了，消化功能被坏心情损伤了，营养自然到达不了皮肤，所以，气色不好就是非常自然的了。
黄褐斑，主要在鼻子和颧骨周围，这也是肝郁脾虚所致，所以中医称之为“肝斑”，可见肝郁对它的致病性多确定，而一个消化吸收不好的人，按中医推理血虚的可能也很大，黄脸色与此有关。
保养方法：首先是要舒畅心情。必要时也要配合药物治疗。你的心情好了，真个人看起来都不一样了呢，元气满满的你最值得别爱你。
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