《瞬变》第三章讲了指挥骑象人，制定关键举措。
这本书里关于改变的成功案例可以说震撼到了我，真的有种蚂蚁撼动大树的感觉。
想要指挥骑象人，就必须发出清晰明确的指令，制定关键举措。
面临的选择越多，容易决策瘫痪。因为购物要面临一个接一个的选择，所以是很累人的一件事。这件事相信所有女生都深有感触。有时很疲惫，结果空手而归。为什么难买到喜欢的东西，因为往往刚进商场就发现这件衣服还不错，但我肯定不会马上买了，结束购物。我会再继续逛，直到走遍看遍，最后再选出一件买。结果就是选择太多，最后决策瘫痪，空手而归。
改变很困难，因为人们习惯了待在自己的舒适区。这就是常说的，今夜想了千条路，明天依然走老路。我们已经习惯机械地重复，因为让我们感到稳定舒适。我想减肥，可是为什么这么困难呢，想了一万次，很难付诸于行动。想减肥意味要放弃享受食物的美味和满足感，要放弃吃甜食时获得的愉悦幸福感。要尝试陌生的食谱，陌生的饮食习惯。制定明确的减肥计划很重要，比如节食减肥，具体怎么执行：如果健身减肥，该怎么做。有了计划，明确了该怎么做，减肥也会事半功倍。
像这个读书活动，每天读一章，500字读后感，任务明确。100元押金，指挥着我的骑象人要去完成。虽然我也想玩会游戏，看看段子，可是我的理智告诉我，先把今天的任务完成。
第三天打卡完成，喜欢的欢迎继续关注，营养可能少了点，我会努力！晚安，伙伴们！
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