即兴接触舞动工坊第一天

我是蒹葭，这是我日更文章第155篇。

工坊地点～野山云隐，一个自然生活空间 即兴接触舞动工坊第一天 即兴接触舞动工坊第一天
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第一次参加即兴接触舞动工坊。

上周的一天，姐姐在进阶群里分享这个工坊信息，我看了一下课宣，感觉很不错，姐姐和老师都报名了，毋庸置疑，一定是好老师的工作坊。

当然也主要是我自己想做身体这个部分的工作，按照姐姐和老师的说法，我的潜意识开始在清理身体，我自己并不知，我的意识层面还不知道。

一切都来得刚刚好，当你准备好了，老师就出现了。

即兴接触是建立在两个及以上舞者身体接触的基础上，即兴创作的自由舞蹈。主张人人皆可舞。

工坊的老师是来自乌克兰的Svitlana老师和罗马尼亚的Daniel老师，两位老师是夫妻，心灵伴侣，神仙眷侣，羡煞旁人。

即兴接触舞动工坊第一天 即兴接触舞动工坊第一天

第一次参加外国老师的课程，翻译是一位孕妈咪，十分平和，应该是有心理学功底的，翻译得十分专业。

今天课程第一天，上午自我介绍环节结束，老师开始教授带领大家舞动。即兴接触最大的特点是舞者间始终保持连接，那种连绵不断的连接感。透过身体的接触产生千变万化的动作，自由而敞开，探索身体蕴藏的创造力，在行云流水的互动中解放身心。

有幸得到两位老师亲自身体力行地教导，和两位老师共舞，心里明白我是场域里最需要帮助的那一个，哈哈！

一天课下来，喜欢上两位老师，自然轻盈的身体，专注而投入，纯粹而默契……

下午抚触部分太舒服了，和秀榕搭档，感觉秀榕小手柔嫩呀，好认真帮我做，特别舒服。后面结束后，秀榕反馈说我的脚嫩，摸起来肉肉的。谢谢秀榕爱的反馈吖～

感觉课程设计非常好，下午大家都相对困倦，抚触按摩，太有爱了。一天下来，高频率舞动，身体打开，全身酸痛，到家洗洗瘫床上……

晚安啦～期待明天继续！

即兴接触舞动工坊第一天