这一周做了工作交接和新工作梳理，有那么几天觉得有些懵懂，找不到方向，又开始回归抓瞎摸鱼又熬夜加班的时候，经过自己的梳理和内心思考，稍微找到了些方向，开始重新规划重点。
和我们的算法技术大拿聊天，这大哥每天2点睡早上6点半起，每天只睡4个多小时，一个月看10本书（还有些是晦涩难懂的），我问他为啥可以这么努力，他说要有鸡血和目标。这两天我一直在思考他的回答，人生还是需要去树立目标，生活每一天都需要有目标，有目标才有干劲，才能朝着自己想要的生活和节奏去奋斗💪。
7.0践行目标：
1、每周3次6点起床；——本周完成次3次，完成目标；
2、每周3次冥想10分钟——完成本周5次午睡冥想。
一、本周检视
（一）给上周打分：7分
青蛙🐸完成情况：
1、老罗账号的项目汇报和月底大促进展；——完成✅
2、内容机构的复盘总结；（或者说对自己BD工作以来的复盘总结）——未完成❎50%进度
3、古琴短视频人员和费用方式确定，进入开拍倒计时；——完成✅
——下周的其他想法与打算
1、马拉松活动亲子跑步参与；——完成✅ 规划中，马上开始
2、读书笔记1篇——未完成❎50%
3、亲子课笔记完成——未完成❎50%
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、
2、
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
本周保持5天晨间日记，如果早起就可以，如果起不来就没办法些，目前15-30分钟，时间还是需要缩短，尽量5分钟内解决。
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#与 #早睡#： 早起本周完成3天6点起床、23点前睡觉本周完成5天；
运动：#晨跑#与#瑜伽# 本周完成3次跑步，1次走路，艾扬格瑜伽1次。
#饮食# 本周完成6天营养早餐，并且开始学习蔬菜食材等前置处理，目前从1.5小时节省到50分钟
👪【家庭】
1、上周末2天陪娃，开始了羽毛球运动，孩子非常开心。我也越来越懂得去全程陪伴孩子，不在是他干他的我干我的这样的陪伴。有时候孩子真的是父母最好的老师，孩子的健康开心也让我感受到了我努力经营生活的欣慰；
2、亲子马拉松消息知悉，开始全家动员要去安排好时间参加；
3、和老公有2次家庭的晚间交流，家里最近的事情安排、孩子的教育、彼此个人的成长。
🚀 【效能】
1、本周高能要是完成4天，发现每天早上需要早到公司，早点到才能有更早的安排；
2、每天完成1只青蛙，最近有点懵。。。
💻 【事业】
1、完成老罗账号的项目梳理；深度思考项目目标、推进外宣；
2、外包工作管理。
📖 【学习】
儿童营养学习、项目管理学习。
💰 【财富】
无
👬【人际】
1、和老罗核心抖音小伙伴吃饭聚聚；
2、和古琴亲友们交流；
3、和新同事们吃饭交流业务。
🌍 【爱好】
古琴短视频确定费用和参与人员。还没开始练习
三、反思上周不足（如何改进）
1、转换工作中迷失自己后效率严重不足；
2、不够坚持早睡
3、没有阅读和沉淀
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
本周月度青蛙推进得少，还是需要早起早睡。
五、下周的三只大青蛙
1、老罗项目推进和复盘
2、财富课上课及笔记
3、复盘：内容机构复盘、BD工作总结复盘
六、下周的其他想法与打算
1、规划4月武汉行程
2、武汉还款计划跟进
3、
继续加油，新的一周又开始啦～
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