周末两天放纵自己不按时睡觉后果就是星期天晚上睡不着，然后直接导致星期一早上起不来。
昨天很早睡了，但是真的睡不着啊，一直磨到可能24点多才睡着吧。今天闹钟一响，真的很不情愿爬起来，因为没有办法，得上班了，周一又是特别的多人。
现在，此刻，也是不断的在打哈欠，睡眠不够，真的是太累了。
总而言之，30岁了，以后肯定是不能放任自己了，好好作息，耗不起了。
学会自律，才会实现自由！
379公交车大芬油画村
周末两天放纵自己不按时睡觉后果就是星期天晚上睡不着，然后直接导致星期一早上起不来。
昨天很早睡了，但是真的睡不着啊，一直磨到可能24点多才睡着吧。今天闹钟一响，真的很不情愿爬起来，因为没有办法，得上班了，周一又是特别的多人。
现在，此刻，也是不断的在打哈欠，睡眠不够，真的是太累了。
总而言之，30岁了，以后肯定是不能放任自己了，好好作息，耗不起了。
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又能按时作息了！ 我习惯早睡早起，9点睡，5点半起，起床时间没事，只是睌上这段时间事儿多，“夜以继日”不能早些休息...
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又是很晚才睡着。 连续好几天，明明是困的不行，随随便便一个翻身，就醒了，久久不能入睡，辗转反侧，难以入眠。 不太喜...
老祖宗的道理是对的，老祖宗告诉我要作息要有规律，果然不假，今天看来凌晨5点休息，7点半起床果然不适合我，整天一直都...
有必要规范作息时间，把住一点，晚上11熄灯。
人生滋味，悲喜交加。 人生命运，无法预料。 一切都无法选择。 只有接受。
这两天追了一部剧《红色》，因为追剧，所以晚上熬夜了，然后白天又昏昏沉沉了，然后导致给学生上课的时候没有精力，而且做...
按时起床按时睡觉，按时作息，才能够按时把自己该做的事情做好。 今天也很棒，王一梦闹铃一响，自己就起床，自己主动做自...
文/疯语小咖 撰于2020.10.26 最近早起失败，连续上课迟到，羞愧难当。 自制力滑落到了很深的谷底，如果不想...
希望之后按时作息，早点恢复手绘
本文标题：按时作息
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