现在人们的生水平提高，生活条件的到改善，应该过上幸福美满的生活，由于摄入高热量食物导致身体营养过剩出现大肚腩，水桶腰、高血压、高血脂、肥胖症，这样就困扰人们正常生活。肥胖症是导致高血压高血糖重要之一，是人们目前面临最不能忽视，发病率却在人群中急剧增加的一种疾病.
肥胖除了让您颜值下降，也是2型糖尿病、心脑血管疾病、痛风和某些肿瘤的高危因素，截至2010年，我国18岁及以上居民超重率已达32.1%，肥胖率达9.9%。说到减重很多人会想到“节食”“水果餐”“不吃肉”以及新近的“代餐减肥”“哥本哈根减肥法”等等。对于许多“易胖体质”的人来说，可能您已经试过了形形色色各式减肥方法，有的效果不理想，而有的减肥神速但恢复正常饮食后体重反弹得比以前更重。
减肥很简单，切断外糖的摄入，打开自身脂肪供能。我们常吃的精米精面甜食里面含有大量的糖，俗称外糖，摄入之后，代替你的脂肪供能，让脂肪不能燃烧，而且降低了肠胃的敏感度，导致身体糖瘾。
戒掉糖瘾是第一步，肠道菌群不健康导致糖瘾，需要大量的膳食纤维来帮忙。能量差：有能量缺口就会瘦，摄入能量小于消耗能量500卡，是不影响基础代谢的健康能量差的，所以，有效的代餐粉必须具备：
1、富营养：包含一餐中人体所必需营养素，可作为唯一代餐食用，有效防止减肥期间健康受损和营养不良，减肥不减营养。
2、富含共轭亚油酸（CLA），一种新型健康营养素，‘脂肪-肌肉’调节器，有效降低体脂率，增加肌肉比例。
3、高蛋白：蛋白质比例高达39.2%，高蛋白膳食可调整体内激素分泌，促进脂肪分解，改善血脂情况。
4、限能量：每包卡能素能量为99Kcal，能量可控，有效调动体内脂肪的燃烧。
5、低升糖：维持血糖平稳，防止高血糖、低血糖的出现，延缓胃排空速度，增加饱腹感。
营养干预减肥旨在通过饮食调整来达到健康减重目的。以高蛋白质、高膳食纤维、低糖、低脂的饮食方案为指导，在保障蛋白质摄入总量的前提下，根据个体不同情况，适当减少能量摄入；在专业营养师制作的营养调衡方案指导下通过卡能素高蛋白粉的作用，调整饮食结构，减少糖类、高脂食物的摄入量，平稳血糖，减少胰岛素的分泌，抑制脂肪合成，把原本由糖类分解供能转换为由脂肪分解供能，从而启动脂肪分解，达到减脂的目的。
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