作者: 安心的心灵花园 | 来源:发表于2017-06-20 09:26 被阅读10次

    最近的梦,我觉得越来越不受我的“控制”了,以前做梦的时候总有股焦虑,控制梦的走向。它好像不按自己想法走了,不过我反而轻松,没有那种焦虑不安的感觉。我就像在看电视剧样的,这样细节倒是可以看到一些。哈哈,我是有多控制啊,多害怕失控啊,连梦都要控制,那种想要抓住、掌控的焦虑。越往外求,坑越大,越控制越焦虑崩溃,最后越失控。这样一觉察 ,我发现我身上的紧张感、紧绷感好多了。这么多年我努力去控制,最后自己反而被深深控制和束缚。放下控制的心吧!

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