月周计划全面重启。这是今年的第一次做周计划。一定要有始有终啊。
周计划的制定方法见:目标制定方法中的周度目标制定,所有内容均按照逆向书写,即:查看顺序是从后往前看(五、四,一、二、三)。
如果没有反馈,就不会有成长;如果没有觉察,反馈就没有意义。——易仁永澄
O、基本情况
上周回顾 2019年第7周 | 190211-190217
本周计划 2019年第8周 |190218-190224
周度计划推进进度(每天填写)
| 日期 | 周七 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
| 进度 |% |% |% | % | % | % | % |
| 建议进度 |20% | 40% | 55% | 70% |85 % | 95% | 100% |
本周周计划自检情况打分:
| 项目 | 围绕月目标 | 核心竞争领域 | 重要关系 | 重要节日 | 自我教练 | 状态 | 系统风险 |
| :-----: | :----: | :----: | :-----: | :----: | :----: | :----: | :----: | :----: |
| 是否思考 | % | % | % | % | % | % | % |
一、本周重点任务
- 语音写作及阅读
- 语音写作每天至少1万字
- 读完《叔本华美学随笔》最后一章
- 开始阅读《成为作家》,至少读完二章。
- 思考回顾
- 目标管理:08周、09计划在简书上完成
- 成功学践行周记:08周、09周践行周记,在简书上完成
- 考虑自己究竟要成为什么样的人?在语音写作中体现思考成果。
- 初步构建精力管理体系
- 每天晨起三件事践行情况的记录
- 日事清中习惯养成表格的日记录
二、本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
- 本周其他任务
三、本周计划外任务
每日晚间回顾时,将当日完成的计划外事项记录在这里
- ……
- ……
- ……
四、本周整体情况分析
基本情况:2019年第周 | 190 - 190
- 目标制定日:2019-02-19。在制定目标时,距离本周结束,只有5天。
- 本周情况预判:
- 本周预计状态有分。作这个判断的依据是
本周的时间核算为:
- 本周预计状态有分。作这个判断的依据是
- 周日:小时;
- 周一:小时;
- 周二:小时
- 周三:小时
- 周四:小时
- 周五:小时
- 周六:小时
本周共有小时可用时间。
五、上个周整体情况及月度目标推进情况
(一)2019年07周的推进情况
目标达成情况概览
201907
周次|重点任务规划数|完成数|完成率|规划任务数|完成数|完成率|
W| | | | | |
满意度分析
对上周的综合满意度打分为:6分
分领域说明
- 职业发展(核心)。6分。
- 只上班两天就感冒发热,病假三天。
- 基本工作都完成。
- 个人成长。6分。
- 阅读《小强升职记》《卓有成效的管理者》。
- 语音写作因病暂停5天。
- 想明白一件事,要想有进步,要提高对自己要求。而且得身体力行地做到。
- 开始实践精力管理中的晨起三件事。
- 自我实现。分。
- 健康(核心)。5分。
- 这次生病意识到今年一定要开始锻炼,增强体质。
- 休闲娱乐。6分。
- 看电影两部《独立日》《独立日2卷土重来》
- 社交(核心)。6分。
- 与剑飞老师就为知笔记中的留言进行了交流,搞懂一些问题。更新了一个观念:以后要与老师和助教多交流,才能进步的快。
- 家庭。7分。
- 生病卧床,反而给寒假中的孩子动手机会,做一些力所能及的家务。
- 财务。6分。
- 啥也没做。
模式优化:
综合结论:上周提到的关注重点的完成情况如下:
(二)对月度目标的达成情况的分析
核心目标说明
核心目标推进情况
-
重点 1 :完成语音写作每天1万硬性目标。
因病本周只完成2天。 -
重点 2:每周完成一本书的阅读
完成两本书的阅读。
《卓有成效的管理者》
《小强升职记》 -
重点 3:初步构建精力管理及健康体系
完成设想,列出每天晨起要做的三件事。
结论:整体满意度7分。
下周改进重点:
语音写作一定要完成最低目标1万字。
其他目标推进情况
- 整体情况:
- 风险可控性:
(三)综合结论
ChangeLog
- 2019-02-18思考并规划计划 by 时光清浅
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