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#拆书学习法训练营#

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作者: 初辛_e927 | 来源:发表于2017-04-12 09:22 被阅读0次

Ⅰ.  找到真正属于自己的时间,一个几乎不会被打扰的时间段。

A1.经常会发生计划六点做某事,比如去游泳,但是因为自己的拖拉磨蹭或是朋友有事找,到了六点却不能开始做。

A2.尽量高效地完成当下的任务,同时练习专注力,使自己不易被外界干扰,即使有干扰也能够迅速恢复状态。

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