复盘笔记 素白
[打卡第 79 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:25
入睡: 24:00
天气: 阴
加班: 4小时
心情: 相对轻松
图片发自素白
任务完成情况:
第90天终生学习打卡未完成
第79天晚间日记补充写20min✅
听写作点评课1节1.8h✅
写学委分享稿1h，进行中✅
逛街40mim，买下三件打折衣服✅
配眼镜1h✅
看望外婆，聊天一会儿✅
狂补五天大白英语15分钟✅
上一节爵士课1h✅
001今天我利它了么
买水果给家人吃;中午买炸串和同事分享;点评两家店铺，给其他食客做参考。
002学习/信息/阅读
上了第1节代老师的课程，感觉脑子飞快运转，干货太多，难以消化。
越学习写作，越发现欲望就是才华。作者要保持对新鲜事物的敏感度，捕捉新闻时事，懂法懂理，道行变深，铁杵成针。
003健康 /饮食/锻炼
吃了一个香蕉，四个草莓。
爵士跟着老师跳，得心应手。自己独立跳，难度加大。
004思考/创意/未来
作文是改出来的，加油。
005今天感恩的三件事
感谢陪我配眼镜;感谢外婆做的包子不错;感谢门口保安主动微笑，帮我们开门;感谢爵士让我变得美好。
006周目标完成进度
学委分享稿搞定—做了一部分
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件: 纵使连轴转工作，也做不完活。
情绪: 有些焦虑。
结果: 留下来任务，周一补。
008对自己的鼓励
放个小假，快活一下。
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