世界没有因为你熬夜变好，也没有因为你早睡变坏，但你的精力、精神、自信，随着早睡早起，都变好了。
暑假结束了，可是生物钟却还在假期的状态中——晚上睡不着，早上起不来，浑身乏力很难受，做事无法集中注意力……
可怕的假期综合症，每次都这样大大咧咧地侵袭过来。
即便心里无数次地发誓要抵御它，最后还是败在了放纵自己之后，躺在舒适圈的安逸之下。
这是一种慢性中毒症。
因为日复一日 ，它必然削弱我的意志，侵害我的健康，最后让我人将不人。
不知道第几次发誓要戒除这个根了。
这次没有大话，就从早睡开始践行吧。
从今天起，早睡早起！
好吧，各位看官晚安了，下周向各位汇报早睡践行的情况。
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本文标题：践行早睡
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