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小婧夏至辟谷21天及辟谷第15天

小婧夏至辟谷21天及辟谷第15天

作者: 小婧私人号 | 来源:发表于2018-07-05 20:51 被阅读0次

早起:5:20 红糖姜茶

6:40玉灵膏

6:50排便

喝完姜糖茶称的体重96斤了,醉

觉察:今天站桩没有完成,站了两分钟腿就没劲了,打开keep锻炼了七分钟就结束躺沙发喝姜茶了!到幼儿园以后就开始拖地,接孩子。

早餐8:40芝麻丸

今天状态很不好,腿一直都是软的没有劲

午休了一个多小时

晚上下班又加班去派单,到七点半就结束了,约的去打台球,说了不想去没劲,梁莉说约好的,也就过去了,玩到快十点回家的,泡脚,洗澡,快十二点才睡觉

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