早起：5：20 红糖姜茶
6：40玉灵膏
6：50排便
喝完姜糖茶称的体重96斤了，醉
觉察：今天站桩没有完成，站了两分钟腿就没劲了，打开keep锻炼了七分钟就结束躺沙发喝姜茶了！到幼儿园以后就开始拖地，接孩子。
早餐8：40芝麻丸
今天状态很不好，腿一直都是软的没有劲
午休了一个多小时
晚上下班又加班去派单，到七点半就结束了，约的去打台球，说了不想去没劲，梁莉说约好的，也就过去了，玩到快十点回家的，泡脚，洗澡，快十二点才睡觉
早起：5：20 红糖姜茶
6：40玉灵膏
6：50排便
喝完姜糖茶称的体重96斤了，醉
觉察：今天站桩没有完成，站了两分钟腿就没劲了，打开keep锻炼了七分钟就结束躺沙发喝姜茶了！到幼儿园以后就开始拖地，接孩子。
早餐8：40芝麻丸
今天状态很不好，腿一直都是软的没有劲
午休了一个多小时
晚上下班又加班去派单，到七点半就结束了，约的去打台球，说了不想去没劲，梁莉说约好的，也就过去了，玩到快十点回家的，泡脚，洗澡，快十二点才睡觉
天气：大雨 早起5：18 站桩5：26 体重91.5斤 昨天体重 92.5 斤 辟谷前体重 106斤 6：15红...
早起:6:10一杯温水（眼睛有些红血丝）牙龈出血发炎 今天去尧山爬山，精神状态还不错 上山的时候压根爬不动，下山的...
早起6：30 早餐：红糖姜茶，十一点饿了，十个巴旦木 午餐：一个芝麻丸 上好佳虾片，两个周黑鸭的鸭翅，下午牙开始疼...
早起6:00 牙缝疙瘩更大了，比一开始大了两倍，感冒了 喝了两杯热水 七点多就出门了，出发去欢乐谷！玩的时候没问题...
早起：6点整 冲红糖姜茶 6：12拉肚子（真的是自食其果啊）早上起晚了也没时间站桩了 觉察：昨晚23：30才睡，...
早起8：27 今天牙龈又发炎疼了 早餐:9:40红糖姜茶-煮了金银花蒲公英根茶 体重:90斤 觉察：昨晚一点多才...
早起:5:20 红糖姜茶 /站桩 早餐:6:30玉灵膏 觉察:早起闹钟响了以后挺精神的，就是特别的渴，站桩的时...
早起：5：20 红糖姜茶 6：40玉灵膏 6：50排便 喝完姜糖茶称的体重96斤了，醉 觉察：今天站桩没有完成，站...
早起:8:00牙龈肿着比较疼。耳鸣从昨天开始到现在一直在持续。 早餐:温水，芝麻丸 十点半排便 早上十点半出发开车...
小婧21天辟谷宣言和身体记录 我，小婧，从2020.9.17日起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复...
本文标题：小婧夏至辟谷21天及辟谷第15天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/smlmuftx.html
网友评论